LAKATOS LABOR 7.: MIÉRT KELL ALUDNUNK? - A Friderikusz Podcast egészségügyi sorozata скачать в хорошем качестве

LAKATOS LABOR 7.: MIÉRT KELL ALUDNUNK? - A Friderikusz Podcast egészségügyi sorozata

A Friderikusz Podcast részeként február elején belekezdtünk egy új sorozatba, melynek címe: LAKATOS LABOR. A sorozat epizódjaiban állandó szakértőnkkel, dr. Lakatos Péter belgyógyász-professzorral minden alkalommal egészségről, konkrét betegségekről, azok tüneteiről és esetleges megelőzésükről beszélget Friderikusz Sándor. Ebben a mostani, hetedik epizódban az alvás fontosságára hívjuk fel a figyelmet. Újsághírek szerint ugyanis a nemzetközi átlagnál is rosszabbul alszanak honfitársaink: a magyarok 63 százalékának vannak alvásproblémái, és az alvászavarral szakemberhez fordulók között már megjelentek a 10 év körüli gyerekek is. Riasztó a statisztika is: 100 év alatt egy órával csökkent az alvás mennyisége, és ha még többet akarunk a nappalból kizsigerelni - mondják a szakemberek -, akkor 50 év múlva újabb egy órával kevesebb időt fogunk alvásra fordítani. Ténylegesen hány óra alvásra van szüksége a szervezetnek? Mi minden következménye lehet az alvás hiányának? Miből lehet tudni, hogy valakinek alváshiánya van? Milyen tényezők segítheti a jó alvást? Hányféle alvási probléma létezik, és hogyan lehet ezekre megoldást találni? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre ad választ a témához meghívott speciális vendég, dr.Purebl György pszichológus, alváskutató, de természetesen jelen lesz a beszélgetésben sorozatunk házigazdája, dr.Lakatos Péter belgyógyász-professzor is. Állíthatjuk, ezúttal is jelentősen bővíthetik ismereteiket azok, akiknek fontos saját egészségük. Egészségügyi sorozatunk első epizódját a pajzsmirigy betegségeiről az alábbi linken nézhetik meg:    • LAKATOS LABOR 1.: MIFÉLE BETEGSÉGEKNE...   Sorozatunk második adását a D-vitaminról az alábbi linken nézhetik vissza:    • LAKATOS LABOR 2.: A D-VITAMIN CSODASZ...   Sorozatunk harmadik részét a csontritkulásról az alábbi linkre kattintva tekinthetik meg:    • LAKATOS LABOR 3.: A CSONTRITKULÁS ÉS ...   Sorozatunk negyedik részét a szerelem és a szeretet biokémiájáról az alábbi linkre kattintva tekinthetik meg:    • LAKATOS LABOR 4.: A SZERELEM ÉS A SZE...   Sorozatunk ötödik epizódját a kávé egészségünkre gyakorolt hatásáról az alábbi linkre kattintva nézhetik vissza:    • LAKATOS LABOR 5.: A KÁVÉ VESZÉLYES. T...   Sorozatunk hatodik részét a genetika forradalmi változásairól az alábbi linkre kattintva nézhetik meg:    • LAKATOS LABOR 6.: A GENETIKA FORRADAL...   A műsor díszletelemeit a Flexdecor biztosította, melynek falpanelei tökéletes megoldást jelentenek a lakások és a kereskedelmi terek díszítésére: https://www.flexdecor-hungary.hu Hogyan támogathatja a munkánkat? Legújabban már a Donably felületen is támogathat bennünket, itt ÁFA-mentesen segítheti munkavégzésünket: https://www.donably.com/friderikusz-p... De lehet a patronálónk a Patreon-on keresztül is, mert a támogatása mértékétől függően egyre több előnyhöz juthat:   / friderikuszpodcast   Egyszerű banki átutalással is elismerheti munkavégzésünk minőségét. Ehhez a legfontosabb adatok az alábbiak: Név: TV Pictures Számlaszám: OTP Bank 11707062-21446081 Közlemény: Podcast-támogatás Ha külföldről utalna, nemzetközi számlaszámunk (IBAN - International Bank Account Number): HU68 1170 7062 2144 6081 0000 0000 BIC/SWIFT-kód: OTPVHUHB Akármilyen formában támogatja munkánkat, nagyon köszönjük! Kövessenek, kövessetek itt is: youtube:    / friderikuszpodcast   Facebook:   / friderikuszpodcast   Instagram:   / friderikuszpodcast   Anchor: https://anchor.fm/friderikuszpodcast Spotify: https://spoti.fi/3blRo2g Youtube Music:    • Friderikusz Podcast   Apple Podcasts: https://apple.co/3hm2vfi Deezer: https://www.deezer.com/hu/show/100025...