Схема перекрёстных движений по периметру/Основные советы и ошибки, которых следует избегать (тест... скачать в хорошем качестве

Схема перекрёстных движений по периметру/Основные советы и ошибки, которых следует избегать (тест...

Готовитесь к экзамену Pre-Bronze или просто хотите улучшить свои базовые навыки катания на коньках? В этом видео мы разбираем основные техники и выделяем распространённые ошибки, которые часто допускают начинающие фигуристы. От освоения перекрёстных движений вперёд и назад до достижения глубокого внутреннего канта на скольжении на одной ноге — вы узнаете пошаговые инструкции, которые помогут вам кататься плавно и уверенно. Досмотрите до конца, чтобы узнать больше о том, как развить мощь, обрести устойчивость и сделать катание более плавным. Готовы вывести свои навыки катания на новый уровень? Начинаете ли вы кататься или хотите заложить прочную основу, мой видеокурс «Основы для начинающих» поможет вам на каждом этапе пути! Этот курс, доступный по адресу https://www.styleskating.com/figure-s..., предлагает подробные уроки, разработанные для того, чтобы помочь вам освоить основные навыки катания на коньках, от самых первых шагов до продвинутых базовых, таких как одиночные прыжки и вращения. Учитесь в удобном для вас темпе с помощью новых видео, которые добавляются ежемесячно! Что входит в курс: ✅ Пошаговые инструкции по каждому навыку ✅ Исправление распространённых ошибок ✅ Неограниченная поддержка по электронной почте ✅ Индивидуальная обратная связь по вашим тренировочным видео Не ждите — начните свой путь в фигурном катании уже сегодня! Давайте кататься вместе и воплотим ваши мечты в реальность! Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше советов, упражнений и обучающих материалов по фигурному катанию! Свяжитесь со мной по электронной почте или оставьте комментарий. Буду рада вашим отзывам. 🚀 Подпишитесь на этот канал и получите доступ к бонусам:    / @styleskating35   Как участник, вы можете запрашивать видео по запросу для любого упражнения на развитие навыков катания на коньках, и я размещу их на своём канале. Вы также можете присылать свои видео с катанием на styleskating@gmail.com для более подробного обзора. Я буду рада видеть ваш прогресс и предоставлять персональную обратную связь, которая поможет вам совершенствовать движения. Продолжайте тренироваться и не теряйте мотивацию! Больше видео: 🎥 Скрещивания вперёд:    • From Beginner to Pro: Forward Crossover Ex...   🎥 Скрещивания назад:    • How to Do Backward Crossovers: On Ice Exer...   🎥 Балет и рёбра:    • Ballet on Ice: Improve Your Balance & Edge...   🌐 Подпишитесь на меня, чтобы увидеть больше! 🌟 Сайт: https://www.styleskating.com/ Instagram:   / styleskating   Facebook: ​​  / styleskating   LinkedIn:   / natalya-khazova   Как партнёр Amazon, я получаю доход от покупок, соответствующих условиям акции. Успокаивающие леденцы от кашля Beekeeper's Naturals с медом, имбирем и лимоном: https://amzn.to/4gSSjqe Пищевая добавка Nature's Trove SAMe: ​​https://amzn.to/4fiWLNR Добавка для поддержки суставов Qunol с куркумой и имбирем: https://amzn.to/3ZUN43G Настоящий корейский красный женьшень Panax для повышения работоспособности, энергии и памяти: https://amzn.to/3ZBXZ0S 🎒 Необходимые вещи для вашей сумки для отдыха на свежем воздухе: Скакалка https://amzn.to/3UHC0En Эластичные ленты с петлями, с разным сопротивлением https://amzn.to/4a1SGuH Бутылка для воды https://amzn.to/4b4t69N Коврик для йоги https://amzn.to/3QuvsGJ Фоно-роллер https://amzn.to/3Wps0Rw Спиннер https://amzn.to/3WonGC1 Металлический спиннер https://amzn.to/44rf9Ad 🧊 Необходимые вещи для вашей ледяной сумки: Защита лезвий https://amzn.to/4bh757m Защитные колпачки https://amzn.to/3wsOkyW Термкая салфетка для протирки коньков https://amzn.to/3QruX08 Перчатки https://amzn.to/3xXZn3Q Теплый жилет https://amzn.to/44nxJt0 Бутылка для воды https://amzn.to/4b4t69N Запасные шнурки https://amzn.to/44mcjwp Защитная накладка https://amzn.to/3xXPkeZ Запасные носки для катания https://amzn.to/4bb3hVg 🚑 Необходимая аптечка первой помощи для вашей сумки для фигурного катания: Мини-аптечка первой помощи https://amzn.to/4aAJZaZ Мгновенный ледяной пакет https://amzn.to/3X68l9L *Примечание: сюда входят ссылки на партнёрские программы Amazon. #FigureSkating #PreBronzeTest #SkatingTutorial #FigureSkatingTips