Yoga chăm sóc Cổ - Vai - Gáy (Buổi 1) |DƯỠNG YOGA скачать в хорошем качестве

Yoga chăm sóc Cổ - Vai - Gáy (Buổi 1) |DƯỠNG YOGA

Yoga chăm sóc cổ vai gáy là bài hướng dẫn tăng cường phục hồi cho những ai đang gặp vấn đề đến vùng cổ vai gáy. Với bài Yoga chăm sóc cổ vai gáy này, Dưỡng hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện được những cơn đau, cân bằng năng lượng, ổn định tâm lý và thư giãn sâu sau những giờ làm việc căng thẳng. Bạn có thể thực tập bài Yoga chăm sóc cổ vai gáy vào mỗi buổi tối hoặc sau ngày làm việc để tạo được sự cân bằng cả thể chất lẫn tinh thần. Tham khảo thêm một số bài tập khác giúp bổ trợ sức mạnh đồng đều cho cơ thể: Hít thở yoga đúng cách tăng cường sinh khí (tập 1):    • Hít thở Yoga đúng cách tăng cường sinh khí...   Bài tập giảm căng thẳng, giải toả stress:    • Bài tập giảm căng thẳng, giải toả stress ...   Bài Thiền kết nối năng lượng và thư giãn:    • Bài Thiền Yoga kết nối năng lượng và thư g...   Hy vọng kênh YouTube của Dưỡng sẽ mang lại những giá trị hữu ích cho các bạn. Hãy ủng hộ kênh của Dưỡng Yoga bằng cách đăng ký, like & share các video của kênh nhé! #yoga #sports #vinyasa #yogapractice #yogalife #cổvaigáy #yogachamsoc