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頑張らなくなった自分を、責めてしまう夜に
1 день назад
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頑張らなくなった自分を、責めてしまう夜に
最近、 以前ほど 頑張れていない 自分に、 気づくことは ありませんか。 無理を しなくなった。 予定を 減らした。 やらないことを 選ぶように なった。 この動画では、 頑張らなくなった 自分を 責めてしまう夜に、 その変化が 怠けではないこと、 そして、 体と心が 自然に 守ろうとしている 反応であることを、 静かに お話しします。 年齢を重ねるほど、 無理を 続けることが 難しくなります。 それは、 弱さではなく、 自分を 大切にする 力です。 眠る前の時間に、 無理に 昔の自分に 戻らなくていい。 ただ、 ここまで 頑張ってきた 自分を そっと 認めるための 20分です。 静かな夜のお供に、 ゆっくりと お聴きください。 AI Voice by Edge-TTS
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