10 FRUTAS que CHUPAN EL AZÚCAR en la SANGRE | 10 FRUTAS para DIABÉTICOS y las 5 PEORES para DIABETES скачать в хорошем качестве

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¿Sabías que tu cuerpo puede regenerarse y protegerse mientras duermes, pero solo si le das los nutrientes correctos? En este video, la doctora Gloria Arias, médico divulgadora, te revela información respaldada por la ciencia sobre cómo ciertos alimentos y hábitos nocturnos pueden ayudar a proteger tu visión, mejorar la salud ocular y apoyar la regeneración natural del organismo durante el sueño. A lo largo de este contenido aprenderás: Qué errores comunes dañan tu vista sin que lo notes Cómo funciona la regeneración ocular mientras duermes Qué nutrientes esenciales necesita tu cuerpo por la noche Hábitos simples que pueden marcar una gran diferencia en tu salud visual Consejos médicos claros, seguros y fáciles de aplicar en tu día a día Este video está especialmente dirigido a personas mayores de 40 años que desean cuidar su salud visual de forma natural, prevenir el deterioro ocular y mejorar su calidad de vida sin caer en mitos o información engañosa. ⚠️ Importante: Este contenido es educativo y no reemplaza una consulta médica personalizada. 👉 Quédate hasta el final, porque muchas personas están cometiendo un error nocturno que podría estar afectando su visión sin saberlo