Orman banyosu - Doğada stresten kurtulma, rahatlama ve huzur скачать в хорошем качестве

Orman banyosu - Doğada stresten kurtulma, rahatlama ve huzur

Doğanın huzur verdiğini hepimiz biliriz. Sessizlik, yaprakların hışırtısı, serinlik, hafif esinti, güneş ışığının ağaçların arasından süzülmesi, doğanın kendine özgü sesleri hep beraber ruhu sakinleştirir. 2050 yılında dünya nüfusunun% 66’sının şehirlerde yaşaması bekleniyor. Ortalama bir şehirli zamanının % 93’ünü kapalı alanlarda geçiriyor. Şehrin uğultusu, trafik, iş stresi, sosyal yükümlülükler, finansal problemler ve sürekli bir koşuşturma içinde günler geçiyor. İlk fırsatta şehirden kaçmaya çalışıyoruz, ama çoğu zaman şehirden uzaklaştığımızda da ne yapacağımızı bilmiyoruz. İşte bu noktadan hareketle 1980’lerde Japonya’da geliştirilen “Orman Banyosu”; şehirden kaçılan zamanlarda zihni rahatlatmak, vücudu canlandırmak ve kendine dönmek için uygulanan bir pratik olarak oldukça populer oldu. Tabii ki gerçek anlamda banyo yapmak sözkonusu değil, ormanın içinde vakit geçirmek kastediliyor.