У нас вы можете посмотреть бесплатно איך לבצע מכרעים נכון? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
לשיחת ייעוץ חינם לחצו על הקישור: https://api.whatsapp.com/send/?phone=... מה הולך חברים וחברות! בסרטון אני הולך ללמד אתכם כיצד לבצע את תרגיל המכרעים בצורה הטובה והנכונה ביותר! אם אהבתם את הסרטון אשמח שתבצעו את 3 הפעולות האלו: 1. להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לקבל התראה בכל פעם שעולה תוכן חדש לערוץ! 2. ללחוץ על כפתור הלייק! 3. לשתף אותי בתגובות מה חשבתם על הסרטון :) צפייה מהנה! מוזמנים לעקוב אחרי גם ברשתות החברתיות: פייסבוק: / אינסטגרם: / nimertrainer טיימליין 0:00 פתיח 1:00 הסבר כללי על תרגיל המכרעים 1:44 מכרע במקום/מכרע בסיסי 3:10 מכרע קדמי 3:50 מכרע אחורי 4:26 הליכת מכרעים #נימרודאיוב #אימוןרגליים #איךלבצעלאנצ'ים #איךלבצעמכרעים #כושר #בריאות #לאנצ'ים #מכרעים