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Mieux s'organiser en cuisine pour perdre du poids tout en nourrissant sa famille

Tu es maman, tu aimerais perdre du poids mais tu as une famille à nourrir ? Cette vidéo est faite pour toi. Je t'explique pourquoi et comment une meilleure organisation en cuisine peut t'aider à manger plus sainement en famille. Je t'explique comment je m'organise au quotidien pour faire du batchcooking et comment tu peux l'appliquer à ta vie. Il ne s'agit pas de cuisiner tous ses plats de la semaine en une seule fois, mais de mieux s'organiser pour alléger sa charge mentale, intégrer plus de légumes, plus de variété dans son quotidien, et ainsi pratiquer un rééquilibrage alimentaire sans avoir à cuisiner des plats différents pour tout le monde. Si tu as des questions, je serais ravie d'y répondre en commentaire. Sur mon compte instagram du même nom, j'aide les mamans à retrouver la forme et la ligne grâce au running et au batchcooking, viens m'y retrouver !   / mam_en_pleine_forme