У нас вы можете посмотреть бесплатно Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
0:00 topic 0:12 butt stretch ①（Gluteus maximus） 1:42 butt stretch ②（Gluteus maximus） 3:07 back thigh stretch ①（hamstring） 4:36 back thigh stretch ②（inner\ hamstring） 6:04 back thigh stretch ③（hamstring） 6:47 inner thigh stretch ①（adductor） 8:15 inner thigh stretch ②（adductor） 9:40 inner thigh stretch ③（adductor） 10:32 coxa spinning exercise 11:26 leg split stretch ① 12:04 leg split stretch ② 12:57 leg split stretch ③ Leg split stretch related video↓ For those who can only split their legs 90 degree angle... • 開脚できるようになるストレッチ！【90°しか開かなくてもできる方法】