У нас вы можете посмотреть бесплатно Stress vs Anxiety: When to cope and when to tolerate или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Coping can be effective for managing stressful situations. Situations that have an identifiable problem and are time limited. It makes sense to cope when all we need to do is get through. Anxiety, however, is a different beast and is typically a problem of the future that does exist but "what if it does." That's why no amount of avoidance or reassurance helps us feel better, and why we seem to be anxious about the same things over and over. Anxiety requires tolerance.