10- Hybrid Fitness Event -THE ROX - Interview mit Andy скачать в хорошем качестве

10- Hybrid Fitness Event -THE ROX - Interview mit Andy

In dieser Folge von „Kurz & schmerzfrei“ habe ich Andy Hagedorn zu Gast – Gründer des neuen Hybrid-Fitness-Events The ROX. Das Event fand dieses Jahr zum ersten Mal im Athletenzentrum im A10 Center in Wildau statt und bringt eine neue Art von Wettkampf nach Deutschland: Ein Mix aus Laufen, Kraft und funktionellen Übungen, bei dem Athleten immer wieder 600 Meter laufen und anschließend Übungen wie Ausfallschritte, Burpees, Liegestütze oder Slam Ball absolvieren. Ein echtes Hybrid-Fitness-Format – intensiv, herausfordernd und mit ordentlich Wettkampfgefühl. In dieser Folge sprechen wir darüber: Wie lange es gedauert hat, von der ersten Idee bis zum ersten Event Ob es Momente gab, in denen Andi dachte, dass das Projekt scheitern könnte Was ihn trotzdem motiviert hat, weiterzumachen Wie viele Athleten beim ersten Event gestartet sind Wie die Kooperation mit dem Athletenzentrum Wildau entstanden ist Was für ihn persönlich das größte Highlight des Events war Was „The ROX“ eigentlich bedeutet Und wie die Zukunft des Events aussehen könnte Außerdem sprechen wir darüber, welche Rolle ich als Schmerzcoach vor Ort gespielt habe. Einige Athleten kamen vor ihrem Start mit Beschwerden wie Nackenschmerzen, Knieschmerzen oder Hüftproblemen zu mir – und wir haben gemeinsam geschaut, wie sie trotzdem möglichst beschwerdefrei an den Start gehen können. Eine spannende Folge über Sport, Unternehmertum, Rückschläge, Motivation und die Frage, was möglich ist, wenn man einfach loslegt.