Alimentação nas Corridas e Caminhadas na Montanha скачать в хорошем качестве

Alimentação nas Corridas e Caminhadas na Montanha

Quer saber mais sobre as diferenças da alimentação de quem corre e de quem caminha na montanha? Será que é tudo igual? Por que a mochila de quem corre é menor do que a mochila de quem faz uma caminhada na Montanha? E o que levar em consideração na escolha do lanche para um treino de corrida ou um passeio na Montanha Vamos conversar sobre alimentação com nossa convidada Luciana Polini nutricionista esportiva e funcional, além de ciclista, corredora de asfalto e montanha Para entender como podemos melhorar a qualidade da nossa alimentação durante os treinos e passeios. Contato da Luciana   / lucianapolini   Quer conhecer mais sobre Corrida em Trilha e Montanhismo? Siga o nosso Canal e o nosso Instagram @escolamsbr, para acompanhar a nossa escola e ficar por dentro da programação. https://escolamsbr.com.br/   / escolamsbr     / leticiasaltori     / marcoaureliopiazza   https://open.spotify.com/show/6zBObxI... Loja de produtos Mountain School https://escolamsbr.com.br/shop/ Livro Campeã Todos os Dias - Letícia Saltori https://www.mountainschool.com.br/liv... Mombora com desconto de 15% https://www.mombora.com.br/ Cupom: leticiasaltori15 Relógios Coros https://bit.ly/3sQxaK4 Cupom de desconto de 5% na Compressport Brasil https://compressport.com.br Cupom: compressleticia Pulseira de identificação Self Id -cupom de desconto de 10% https://www.selfid.com.br/ Cupom: SALTORI10 House Whey com desconto de 10% https://www.housewhey.com.br/ Cupom: LETICIASALTORI Yopp desconto de 10% https://www.yopp.com.br/ Cupom: LETICIASALTORI Loja Procorrer https://www.procorrer.com.br/ Vale Fértil https://valefertil.com.br/