У нас вы можете посмотреть бесплатно Mountain Dog PPL Workout: Leg Workout with John Meadows или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In the final video of this 3 part Mountain Dog PPL Workout, John Meadows takes us through a full leg workout. Give the workout a shot below and be sure to check out the other 2 parts of the series. The full program template will be added to the M&S Workout Routines Database later this month. John Meadows Leg Workout Leg Curls 3 x 8 (on final set perform a double drop, then partials, finish off with 10 sec iso-hold) Spider Bar Squats 2 x 8 (warm up), 3 x 3 (working up), 1 x 6-8 (final work set) A1. Inverted Leg Press 3 x 8 A2. Sissy Squat 3 x 8 Smith Machine Split Squat 3 x 8 Each Get Granite Supplements here: https://granitesupplements.com/ | Follow John Meadows | ► YouTube: / mountaindog1 ► Instagram: / mountaindog1 ►Website: https://mountaindogdiet.com/ ► Training Programs: https://mountaindogdiet.com/category/... | Follow Granite Supplements | ► Website: https://granitesupplements.com/ ► Instagram: / granitesupplements ► Facebook: / granitesupplements Music in the Video: High Roller- Thorr Trouble - Thorr Worth It - Thorr Muscle & Strength: Website: https://www.muscleandstrength.com Newsletter: https://www.muscleandstrength.com/new... Instagram: / muscleandstrength Facebook: / muscleandstrength Twitter: / muscle_strength Pinterest: / musclestrength #muscleandstrength #johnmeadows #workout