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Descubre cómo abordar las lesiones de hombro más comunes de la mano de los traumatólogos de IMQ, la aseguradora médica líder en Euskadi con la mayor red de centros médicos propios y concertados. En este vídeo, la Dra. Nuria Urquiza y el Dr. Miguel Romero explican de manera clara y profesional las causas, tratamientos y recomendaciones para prevenir y tratar las dolencias más frecuentes del hombro. 👩⚕️ Dra. Nuria Urquiza (hasta el segundo 37) La Dra. Urquiza detalla las causas más habituales de dolor en el hombro, como las tendinitis del manguito rotador. Estas pueden derivar en roturas parciales o completas del tendón del supraespinoso, dependiendo de la extensión de la lesión. También explica que no existe un tiempo estándar de recuperación para estas lesiones, ya que cada caso es único. Además, subraya la importancia de realizar entrenamiento de fuerza con gomas, ya que permite una tensión progresiva y controlada, favoreciendo la recuperación y fortalecimiento del hombro. 👨⚕️ Dr. Miguel Romero (a partir del segundo 38) El Dr. Romero analiza las lesiones de hombro más frecuentes en el ámbito deportivo, como las luxaciones, que ocurren cuando el hombro se sale de su lugar debido a traumatismos de alta energía. Estas luxaciones suelen romper los ligamentos que estabilizan el hombro y pueden originarse por un impacto directo, un mal gesto o una caída con el brazo en mala posición. También aclara que no todas las luxaciones requieren cirugía, ya que el cuerpo tiene una capacidad notable de recuperación. En un primer episodio de luxación, lo habitual es optar por un tratamiento conservador, aunque cada caso debe valorarse de manera individual. 📋 Consejos para la prevención y recuperación Ambos especialistas coinciden en la importancia de entrenar la fuerza para prevenir lesiones y practicar deporte con seguridad. Este entrenamiento es esencial no solo para evitar molestias, sino también para disfrutar de las actividades físicas favoritas con las máximas garantías. En caso de haber sufrido una lesión, es fundamental acudir a consulta médica para realizar un diagnóstico detallado, entender cómo se produjo la lesión y elaborar un plan de tratamiento y prevención personalizado. 📌 IMQ, tu salud en buenas manos En IMQ contamos con un equipo de traumatólogos especializados en lesiones de hombro y un completo cuadro médico para atender tus necesidades en cualquiera de nuestros centros en Euskadi. Si experimentas molestias, limitaciones o has sufrido una lesión, no dudes en pedir cita. Estamos aquí para ayudarte a recuperar tu calidad de vida. 🔗 ¡Consulta más información en nuestra web o redes sociales y no te pierdas nuestros vídeos con consejos de salud y bienestar! #LesionesDeHombro #TraumatologíaIMQ #SaludEnEuskadi #IMQ #DolorDeHombro #LuxaciónDeHombro #TendinitisHombro #PrevenciónDeLesiones