反芻思考とメンタル不調｜解説と対策【公認心理師・脳科学者監修】 скачать в хорошем качестве

反芻思考とメンタル不調｜解説と対策【公認心理師・脳科学者監修】

★★目次★★ 0:00　導入 0:32　反芻とは　 1:02　反芻思考とメンタル不調 2:39　反芻思考の種類 3:42　反芻思考の対処法 6:09　まとめ 6:51　お知らせ ★★関連動画★★ 反芻思考が続く要因とその対処法｜前編　    • 反芻思考が続く要因とその対処法｜前編　#脳科学者#反芻思考#ぐるぐる思考   反芻思考が続く要因とその対処法｜後編    • 反芻思考が続く要因とその対処法｜後編　#脳科学者#反芻思考#ぐるぐる思考   ★★監修★★ ニューロワークス大宮センター在籍　公認心理師 ブレインフィットネス研究所ディレクター 脳科学者　杉浦理砂 ★★サービス一覧★★ 【復職・再就職・社会参加】ニューロリワーク 公式HP：https://neurorework.jp/ 公式twitter：  / neurorework   【就労移行支援】ニューロワークス 公式HP：https://neuroworks.jp/ 公式twitter：  / neuroworks2018   ブレインフィットネス研究所 公式HP：https://brain-fitness.jp/ ★★引用・参考★★ 1分07秒 Watkins, E. D., & Baracaia, S. (2002). Rumination and social problem-solving in depression. Behaviour research and therapy, 40(10), 1179-1189. 1分54秒 6週間後 Schwartz, J. A., & Koenig, L. J. (1996). Response styles and negative affect among adolescents. Cognitive Therapy and Research, 20(1), 13-36. 2ヶ月後 Sakamoto, S., Kambara, M., & Tanno, Y. (2001). Response styles and cognitive and affective symptoms of depression. Personality and Individual Differences, 31(7), 1053-1065. 6ヶ月後 名倉祥文, & 橋本宰. (1999). 考え込み型反応スタイルが心理的不適応に及ぼす影響について. 健康心理学研究, 12(2), 1-11. 1年後 Just, N., & Alloy, L. B. (1997). The response styles theory of depression: tests and an extension of the theory. Journal of abnormal psychology, 106(2), 221. 2年半後 Spasojević, J., & Alloy, L. B. (2001). Rumination as a common mechanism relating depressive risk factors to depression. Emotion, 1(1), 25. 3分30秒 Treynor, W., Gonzalez, R., & Nolen-Hoeksema, S. (2003). Rumination reconsidered: A psychometric analysis. Cognitive therapy and research, 27(3), 247-259. 4分24秒 Borkovec, T. D., Wilkinson, L., Folensbee, R., & Lerman, C. (1983). Stimulus control applications to the treatment of worry. Behaviour research and therapy, 21(3), 247–251. ★★免責事項★★ 本動画は、疾病の診断、治療又は予防等のためのアドバイスの提供を目的としたものではなく、科学研究論文等を参考にした当社独自の見解の紹介となります。 また、本動画の利用によって視聴者等に何らかの損害が生じた場合、一切の責任を負うものではありません。 当社は本動画の正確性･妥当性の確保に努めておりますが、科学研究には信頼性や再現性に一定の限界があり、逆の結論を示唆する研究論文が存在することもあります。 また、科学的信頼性よりも分かり易さ、面白さ、実践のしやすさ、気軽さなどの観点で選択した研究論文を引用する場合もございます。これらの点を予めご了承ください。 ★★運営会社 ★★ インクルード株式会社　 https://include-inc.co.jp/ ライフィング株式会社 https://lifing.jp/ 公式Instagram   / neurochannelin   twitter（ニューロ君）   / amneuro0901   ★★チャンネル登録★★    / @メンタル不調からの職場復帰   #反芻 #ぐるぐる思考 #雑念