Belirsizlikle Yüzleşmek I Psikopatika скачать в хорошем качестве

Belirsizlikle Yüzleşmek I Psikopatika

Belirsizlik bizi neden korkutur? Bu bölümde bu soruyu masaya yatırıyorum ve belirsizlikle barışmanın yollarını araştırıyorum. #pınarsabancı #psikopatika 00:00 Bugün konumuz: Belirsizlik 00:21 Belirsizlik neden insana korku veriyor? 01:09 İnsan neden olumsuzluk inancına daha yatkındır? 03:28 Belirsizlik çoğu zaman en kötü sonuçtan bile daha korkutucu 03:50 İnsan olmak, belirsizlikle yaşamak demek 05:43 Peki biz belirsizlikle nasıl yaşayacağız? 07:07 Neden bazı insanlarda belirsizlik toleransı var da diğerlerinde yok? 08:56 İnsan belirsizlikle baş etmeyi öğrenebilir mi, yoksa destek gerekir mi? 09:27 Socrates ve belirsizlik 10:49 Belirsizliklerle başa çıkmak için psikolojinin önerdiği yollar var mı? 11:03 Belirsizliği kabul etmek 11:17 Düşünceleri kağıda dökmek 11:54 Farkındalık pratikleri yapmak 12:22 Kontrol edebileceğimiz şeylere odaklanmak 13:20 Esneklik geliştirmek 14:15 Kapanış ----------------------------------------------- Pınar Sabancı Instagram:   / pinarsabanci   Pınar Sabancı Spotify: https://open.spotify.com/show/3KpBHmh...