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지쌤TV - #7 ‘이 세 가지만 잘하면 폐의 염증이 사라집니다

★폐, 대장 반사구입니다(폐와 대장은 한 쌍) ①폐 → ②기관지 → ③코 →④편도선 → ⑤기관 → ⑥후두 1. 폐 : 폐는 부채형으로 올려서, 엄지발가락을 지나가지 않도록, 넓게~ 넓게~ 2. 기관지 : 중간 발가락(세 번째 발가락) 올려서 합니다 (내려서 할 때는 눈입니다) 3. 코 : 엄지발가락 발톱 바로 옆 4. 편도선 : 엄지발가락 두 번째 마디 양옆 5. 기관, 후두 : 발등 부분, 엄지발가락, 두 번째 발가락 중심 올라갈 때는 흉부 림프인데 엄지발가락 측으로 오목하게 패인 구멍이 두 개 있어요., 앞엣것 기관, 뒤엣것 후두 ★폐에 관련된 육부인 대장 관련 반사구 ▸왼발 : 횡행결장 → 하행결장→ S상결장 → 직장·항문 ⊐ ① 횡행결장 : 위 → 췌장 → 십이지장에서 십이지장과 거의 일직선에 있습니다 (횡행결장은 아래까지 빠지면 안 돼요) ② 하행결장 : 횡행결장에서 중심을 지나서 아래로 내려옵니다 ③ S상결장 : 하행결장에서 방광 뒤까지 갑니다 ④ 직장, 항문 : 방광 뒤에, S상결장에서 방광으로 직선으로 들어갑니다 ▸오른발 : 상행결장→ 횡행결장 ① 상행결장 : 중심에서 조금 비껴감, 깊이 파고 들어가야 해요, ↱ ② 횡행결장 : 왼발의 횡행결장과 만난다고 생각하세요, 가로로 ★ 폐에 좋은 음식 2가지 1. 생강 : 생강은 기침을 낫게 하고 가래를 줄이는 효과가 있습니다 2. 토마토 : 토마토는 폐 질환 예방에 도움이 되는 리코펜 성분이 풍부합니다 ★ 단전호흡은 단전호흡 영상을 참고하세요^^    • 지쌤TV -단전호흡   ▸폐 관리와 함께 대장 관리도 잘 해줘야 합니다 폐 반사구에서 횡행→하행으로 내려오는 모서리에 염증이나, 암이 발생이 제일 많습니다 S상결장 → 직장·항문 모서리에도 생기지만 적게 생깁니다 그리고 직장, 항문에서 직장에 많이 생깁니다 결장에 문제 있는 사람은 참외, 우유, 맥주 등 특징적인 음식을 먹으면 설사를 합니다 마사지할 때 알맹이가 있으면 풀어주어야 합니다 ▸①마사지 + ②단전호흡 + ③음식 요법 이 세 가지를 함께하시면서 건강한 폐로, 튼튼한 대장으로 활기차게 생활하시길 빕니다 ★ 꼭! 발 마사지 마무리 영상으로 마무리하세요^^ 지쌤TV - 발 마사지 마무리 과정 (꼭 필수)    • 지쌤TV - 발 마사지 마무리 과정 (꼭 필수)   ★ 지쌤TV 네이버 카페도 놀러 오세요 https://cafe.naver.com/chilianji