Траву запасаем на зиму, чтобы пить натуральные витамины - зелёные коктейли из сушеных трав. скачать в хорошем качестве

Траву запасаем на зиму, чтобы пить натуральные витамины - зелёные коктейли из сушеных трав.

ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ, ГДЕ МЫ ОБЩАЕМСЯ https://t.me/tribute/app?startapp=s6L3 Мой открытый телеграмм канал https://t.me/AnnaLianaAnna От витграсса из сырой зелени некоторых тошнит, не все хорошо принимают этот концентрат активных веществ. Коктейль из зеленого порошка пьется легко и принимается, обычно очень хорошо. С лета мы заготавливаем сушеные травы. Это, в основном, зелень пшеницы. Для приготовления витграсса из сухой зелени. Но как дополнение к пшеницы можем посушить петрушку, сельдерей, спорыш… Пшеницу сеем на грядках и когда высота зеленых ростков составляет около 10 см, срезаем эту зелень и сушим. Сушить нужно таким образом, чтоб зелень не стала желтым сеном, а осталась зеленой сухой травой. Такого эффекта можно достичь, высушивая пшеницу без доступа прямых солнечных лучшей в сушилке или духовке (при низкой температуре, не выше +45 градусов). В такой пшенице сохраняется максимум пользы, зеленый хлорофилл. Зеленую сухую пшеницу при возможности лучше измельчать в специальной мельничке, или стационарным блендером, способным измельчать в пыль. Если нет под рукой таких приборов, то пшеницу можно измельчить с помощью мясорубки. Недостаток такого способа в том, что такую пшеницу придется ещё взбивать с водой блендером перед употреблением и процеживать. В то время как с перемолотой в пыль пшеницей обращаться гораздо проще. 1. Пшеница мелкого помола (пыль) просто размешивается с водой - 2 ч л на стакан воды. 2. Пшеница крупного помола смешивается с водой, тщательно перебивается блендером и затем процеживается. В данном случае процесс приготовления дольше и коктейль получается лишенным клетчатки, т.к мы его процеживаем. Пить непроцеженным коктейль из пшеницы крупного помола неприятно, траву не разжевать и тяжело проглотить. Поэтому, при любой возможности, удобнее пшеницу измельчать в порошок тонкого помола. Витграсс содержит ряд необходимых человеку витаминов, микро- и макроэлементов, ферментов и аминокислот. Некоторые вещества, которые в нём присутствуют: Витамины: А, Е, С, К, группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В8). Аминокислоты: лизин, изолейцин, триптофан, фенилаланин, валин, метионин, аланин, аргинин, аспарагиновая, глутаминовая, аминоуксусная кислота, гистидин, пролин, серин и тирозин. Хлорофилл: на 70% витграсс состоит из этого вещества, которое повышает иммунитет, обладает антиоксидантной активностью, нейтрализует и выводит токсины. Минералы: калий, пищевые волокна, железо, цинк, медь, марганец и селен