У нас вы можете посмотреть бесплатно 规律作息的重要手段:温度(内含行为策略) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
除了光线外,温度,是影响生物钟的又一大因素,那么我们该如何通过一些能够改变身体温度的策略,来实现调节生物钟/倒时差的目的呢? 视频内容出自Using Science to Optimize Sleep, Learning & Metabolism | Huberman Lab Podcast #3 • Using Science to Optimize Sleep, Lear... How to Defeat Jetlag, Shift Work & Sleeplessness | Huberman Lab Podcast #4 • How to Defeat Jet Lag, Shift Work & S... (该系列视频以知识内容分享为主,不涉及任何医学指导,如有任何健康需要,请联系您的执业医师及当地医疗机构,谢谢)