Yoga en Familia de Navidad | Movimiento, Juego y Calma para Grandes y Pequeños скачать в хорошем качестве

Yoga en Familia de Navidad | Movimiento, Juego y Calma para Grandes y Pequeños

En esta sesión especial de Yoga en Familia – Especial Navidad, te invito a compartir un momento de movimiento, juego y calma con los más pequeños de la casa 🎄✨ A través de posturas inspiradas en Papá Noel, las campanadas, las uvas y los Reyes Magos, trabajamos la movilidad, la fuerza suave, el equilibrio y la respiración consciente, adaptado a niños y adultos. Esta clase es ideal para: ✨ Mover el cuerpo en familia ✨ Reducir el estrés y conectar con el momento presente ✨ Crear rutinas saludables durante las fiestas ✨ Disfrutar del yoga desde el juego y la imaginación No hace falta experiencia previa, solo ganas de compartir y disfrutar juntos 💛 📌 Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete al canal Bienestar Integral para la Mujer de Hoy y activa la campanita. 🌿 Recuerda: cuidarte también es compartir momentos de calidad con quienes más quieres. #YogaEnFamilia #YogaNavidad #BienestarFamiliar #MovimientoConsciente #YogaParaNiños #NavidadConsciente #BienestarIntegral #MujerDeHoy #YogaSuave #FamiliaConsciente