ДЛЯ ПОЖИЛЫХ! ПРЕКРАТИ СПАТЬ В ЭТОЙ ПОЗЕ! Это СКОРЫЙ Путь к ИНСУЛЬТУ и Деменции ВО СНЕ скачать в хорошем качестве

ДЛЯ ПОЖИЛЫХ! ПРЕКРАТИ СПАТЬ В ЭТОЙ ПОЗЕ! Это СКОРЫЙ Путь к ИНСУЛЬТУ и Деменции ВО СНЕ

Вы когда-нибудь задумывались, что обычная поза во сне может незаметно влиять на здоровье вашего мозга? 💤 В этом видео мы разберем одну конкретную, но очень популярную позу для сна, которая, по мнению экспертов, может создавать серьезные риски для пожилых людей. Речь идет не просто о дискомфорте или болях в спине. Последние исследования указывают на прямую связь между привычкой спать в определенном положении и повышенной угрозой таких грозных состояний, как инсульт и сосудистая деменция. Ночью, пока вы отдыхаете, ваше тело может работать против вас, пережимая жизненно важные артерии и нарушая кровоснабжение мозга. В этом выпуске вы узнаете: • Какая поза для сна считается самой опасной в зрелом возрасте и почему. • Как именно неправильное положение тела во сне влияет на сосуды и когнитивные функции. • Какие тревожные сигналы после пробуждения должны вас насторожить. • Какие безопасные и полезные альтернативы мы рекомендуем для полноценного и здорового отдыха. Не позволяйте ночным привычкам ставить под угрозу качество вашей жизни. Сон должен быть источником сил, а не скрытой угрозой. Посмотрите это видео до конца, чтобы обезопасить себя и своих близких! Обсудим в комментариях! • А в какой позе спите вы? Поделитесь своими привычками! • Бывало ли у вас чувство разбитости и усталости после сна? • Какие темы, связанные со здоровьем в возрасте, вам интересны для следующих видео? #ЗдоровьеПожилых #ЗдоровыйСон #ПрофилактикаИнсульта #Деменция #ЗдоровьеПосле60 #СонДляМозга #ЗдоровьеМозга #АктивноеДолголетие Ключевые слова: поза для сна, инсульт во сне, деменция у пожилых, здоровый сон для пожилых, сосудистые заболевания, профилактика деменции, здоровье после 50. Отказ от ответственности: Контент канала предназначен для общего ознакомления и не заменяет консультацию специалиста. Авторы не несут ответственности за ваши решения по применению представленной информации. Будьте осознанны и берегите своё здоровье!