5 AYDA 30 KİLO VERDİ VE KASLANDI - MÜTHİŞ VÜCUT DEĞİŞİMİ | AAMIR KHAN FAT TO FIT скачать в хорошем качестве

5 AYDA 30 KİLO VERDİ VE KASLANDI - MÜTHİŞ VÜCUT DEĞİŞİMİ | AAMIR KHAN FAT TO FIT

5 ayda 30 kilo vererek 98 kilo %38 yağ oranından 68 kilo %9.6 yağ oranına düşen Aamir Khan'ın müthiş vücut değişimi. Dangal filmine hazırlanırken önce kilo aldı, sonra yağ oranını düşürüp kas kütlesini artırarak müthiş bir vücut değişimi elde etti. Peki Aamir Khan bu değişimi hangi beslenmeyle, hangi antrenmanla başardı? 5 AYDA 30 KİLO VERDİ VE KASLANDI - MÜTHİŞ VÜCUT DEĞİŞİMİ | AAMIR KHAN FAT TO FIT videomu beğendiyseniz, daha fazla vücut geliştirme videosu için buraya tıklayarak ➡ http://bit.ly/BerkayTurkkan kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz! 5 AYDA 30 KİLO VERDİ VE KASLANDI - MÜTHİŞ VÜCUT DEĞİŞİMİ | AAMIR KHAN FAT TO FIT videosu gibi en güncel videolarım👇 🔥EN SIK YAPILAN 5 BÜYÜK DEADLIFT HATASI | KUSURSUZ DEADLIFT NASIL YAPILIR?    • EN SIK YAPILAN 5 BÜYÜK DEADLIFT HATASI | K...   🔥BOB GYM'DE WBFF PROLARLA ÖLÜMCÜL ANTRENMAN | WOLE ADESEMOYE, İPEK YILDIRIM, BARIŞ OKAN BELOVACIKLI    • BOB GYM'DE WBFF PROLARLA İTME ANTRENMANI |...   🔥BENCH PRESS 'TE YAPILAN EN BÜYÜK 5 HATA    • BENCH PRESS 'TE YAPILAN EN BÜYÜK 5 HATA | ...   🔥BATMAN VUCÜDU NASIL YAPILIR? CHRISTIAN BALE İDMANI VE BESLENMESİ    • BATMAN VUCÜDU NASIL YAPILIR? CHRISTIAN BAL...   🔥KAPTAN AMERİKA VUCÜDU NASIL YAPILIR? CHRIS EVANS İDMANI VE BESLENMESİ    • KAPTAN AMERİKA VUCÜDU NASIL YAPILIR? CHRIS...   🔥EFSANE SÜTLAÇ TARİFİ - TATLI KRİZLERİNE SON w/HASAN TELATAR 🔥BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? | BERKAY TÜRKKAN FITNESS APP İLE BİR GÜN!    • BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? | BERKAY TÜRKKAN ...   🔥EN İYİ GÖĞÜS KOL ANTRENMANI | BENCH PRESSİNİZİ GELİŞTİRİN & HACİM KAZANIN w/CENK ABİ    • EN İYİ GÖĞÜS KOL ANTRENMANI | BENCH PRESSİ...   🔥SPORCU MARKET ALIŞVERİŞİ | DETAYLI ANLATIM    • SPORCU MARKET ALIŞVERİŞİ | DETAYLI ANLATIM   🔥ASKERLİKTE SPOR VE BESLENME | BEDELLİ ASKERLİK REHBERİ    • KALF GELİŞİMİ İÇİN EN ETKİLİ 3 HAREKET | A...   Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler: ➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi    • Ev İçin Karın Kası Egzersizleri| Başlangıç...   ➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri    • Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizler...   ➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN    • EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK A...   UZAKTAN EĞİTİM: https://berkayturkkan.com/kayitol Track: Axol & Hoober - How We Do It [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Axol & Hoober - How We Do It (ft. Marvin D...   Free Download / Stream: http://ncs.io/HWDI Web-site: http://bbgarmy.com/ & http://berkayturkkan.com/ Facebook:   / turkkanberkay   Instagram:   / turkkanberkay   Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.