Голямо месечно пазаруване | Основни храни, съхранение и рецепти скачать в хорошем качестве

Голямо месечно пазаруване | Основни храни, съхранение и рецепти

Здравейте и добре дошли в канала ми! Днес ще ви покажа какво пазарувам за един месец – основните хранителни продукти, които купувам, как ги съхранявам вкъщи и какво обикновено готвя с тях. Ако ви е интересно как организирам месечното пазаруване и как планирам храната за семейството, останете с мен до края на видеото. Пазаруването ми е разделено на няколко категории – млечни продукти, месо и протеин, варива, плодове и зеленчуци. Така много по-лесно планирам храната за целия месец. 🛒 План за месечно пазаруване 🥛 Млечни продукти Прясно мляко Кисело мляко Сирене Кашкавал Извара Масло Сметана Моцарела / крема сирене 🍗 Месо и протеин Пилешко месо Кайма Свинско месо Телешко месо Риба Яйца Консерва риба тон Боб / леща (като протеин) 🫘 Варива и сухи храни Боб Леща Нахут Ориз Макарони / паста Булгур Кускус Овесени ядки Брашно 🥦 Зеленчуци Картофи Лук Чесън Моркови Чушки Домати Краставици Тиквички Зеле / маруля Броколи 🍎 Плодове Ябълки Банани Портокали Мандарини Круши Киви Лимони Сезонни плодове 🧂 Основни продукти за готвене Олио / зехтин Подправки