100 THRUSTERS for time. El WOD de CROSSFIT que te DESTROZARÁ. скачать в хорошем качестве

100 THRUSTERS for time. El WOD de CROSSFIT que te DESTROZARÁ.

Completar, en el menor tiempo posible: 100 Thrusters con 61/38kg* *Al comienzo de cada minuto debes realizar 5 burpees. Se inicia el entreno con los burpees. ¿Fácil? Pues te aseguramos que es un entrenamiento bastante duro, ya que combina dos de los ejercicios más completos y detestados del CrossFit. Por otro lado, su forma de trabajo podría encasillarse en un EMOM, ya que al comienzo de cada minuto realizarás los burpees, y el resto del mismo será tiempo para tomar las máximas repeticiones de thrusters. La puntuación será el tiempo que tardes en completar las 100 repeticiones de Thrusters. https://www.zonawod.com/wod-kalsu/ KEEP FIT! Juanillo y Monita Pulgares arriba si os ha gustado el vídeo y no os olvidéis de suscribiros al canal. ¡Muchas gracias a todos! #crossfit #workout #wod INSTAGRAM @juanillopiris @m_monita @keepfit.es ¡NUESTRA WEB! www.keep-fit.es MYPROTEIN: CÓDIGO DE DESCUENTO: MONITA https://www.myprotein.es/nutrition/be... ROCKTAPE: ROCKTAPE 10% DESCUENTO http://www.rocktape.es ROCKJUAN10 ROCKMARIA10 http://shop.rocktape.es/assassins-kne... http://shop.rocktape.es/rocktape-rock... NOCCO: https://nocco.com/es/ PALEOBULL: https://paleobull.com/products/crema-... Ropa: REEBOK www.reebok.es 25% DESCUENTO INSTRUCTORES LES MILLS https://www.reebokone.com/es-es/reebo... UNIVERSAL TRAINER: 10% DESCUENTO con el código: JUANILLOYMONITA https://universaltrainer.es