Полезен ли мед и стоит ли его есть? ... с Айлис Джонс скачать в хорошем качестве

Полезен ли мед и стоит ли его есть? ... с Айлис Джонс

В этой беседе профессор Клэр Коллинз и Айлиз Джонс рассматривают многогранную тему мёда, отвечая на вопросы слушателей о его пользе для здоровья, применении и потенциальных рисках. Они подробно рассказывают о составе мёда, различиях между медицинским и обычным мёдом, а также о научных данных, лежащих в основе его антимикробных свойств. В ходе беседы также обсуждается сравнение мёда с сахаром и кленовым сиропом, роль прополиса и опасность «безумного» мёда. В ходе беседы они подчёркивают важность понимания происхождения и качества мёда, особенно в отношении его использования для заживления ран и безопасности для младенцев. Основные выводы 1. Мёд потенциально полезен для здоровья, но его свойства различаются в зависимости от источника. 2. Прополис, или пчелиный «клей», может способствовать снижению уровня холестерина ЛПНП. 3. Мёд обладает антимикробными свойствами благодаря своему составу. 4. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием медицинского мёда для лечения ран. 5. Сырой мёд не подходит для младенцев из-за возможного заражения бактериальными спорами. 6. Злой мёд может вызывать побочные эффекты и запрещён в некоторых странах. Обзор мёда как средства для местного лечения ран. Cochrane Database Syst Rev. 2015 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25742... Обзор потребления прополиса и артериального давления, липидов и гликемических показателей у взрослых. Br J Nutr. 2025 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39610... Чтобы пройти тест на здоровое питание: нажмите зелёную кнопку «Насколько здоров мой рацион» в правом верхнем углу https://nomoneynotime.com.au/ Хотите получить более персонализированный отчёт об оценке качества питания и питательных веществ? Воспользуйтесь нашим австралийским опросом о питании — получите скидку 50% и введите код «DietCheck» при оформлении заказа! Купить здесь: https://australianeatingsurvey.com.au/ Вот ссылка на закрытую группу «Нет денег, нет времени» в Facebook (обязательно сначала пройдите тест на здоровое питание):   / 386824626838448   Наш адрес электронной почты: nmnt@newcastle.edu.au, а адрес электронной почты: nutritionsciencebites@newcastle.edu.au Хотите сделать пожертвование на поддержку нашего сайта «Нет денег, нет времени»? Пожертвовать можно здесь: https://donate.newcastle.edu.au/no-mo... Ключевые слова: мёд, питание, польза для здоровья, заживление ран, антимикробные свойства, альтернативы сахару, прополис, медвяная роса, здоровье зубов, необработанный мёд с гниением