• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

DRA RITZ TV: Máxima Hipertrofia para Peitorais SEM EQUIPAMENTOS! скачать в хорошем качестве

DRA RITZ TV: Máxima Hipertrofia para Peitorais SEM EQUIPAMENTOS! 10 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
DRA RITZ TV: Máxima Hipertrofia para Peitorais SEM EQUIPAMENTOS!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: DRA RITZ TV: Máxima Hipertrofia para Peitorais SEM EQUIPAMENTOS! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно DRA RITZ TV: Máxima Hipertrofia para Peitorais SEM EQUIPAMENTOS! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон DRA RITZ TV: Máxima Hipertrofia para Peitorais SEM EQUIPAMENTOS! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



DRA RITZ TV: Máxima Hipertrofia para Peitorais SEM EQUIPAMENTOS!

Utilizando seu método de treinamento, DRA RITZ realiza um treinamento de alta intensidade, para ganhos expressivos de volume e densidade em peitoral, deltóides, tríceps e secundariamente em abdome, estabilizadores da coluna e lombar. Trata-se de um treino com base na flexão de braços e suas variações. Este movimento estimula toda a musculatura do peitoral em todas as suas porções, assim como estímulo secundário em tríceps e deltóide anterior. São feitas inicialmente 03 séries de 20 repetições com os pés bem elevados. Na sequência, DRA RITZ realiza mais 03 séries de 20 repetições, agora com os pés elevados em nível intermediário; e mais 03 séries de 20 repetições com a flexão básica no solo. Aproveitando as variações de flexão, realiza 03 séries de 10 repetições com a variação de pegada bem aberta e na seqüência para fechar o treino, mais 03 séries de 10 repetições na pegada diamante. O treino estimula toda a musculatura do peitoral, além de ser excelente para ganho de volume em tríceps, deltóides e definição abdominal. Tempo médio de treinamento: 50 minutos.

Comments
  • DRA RITZ TV: Treino para Ganho de Qualidade e Definição em Peitoral 10 лет назад
    DRA RITZ TV: Treino para Ganho de Qualidade e Definição em Peitoral
    Опубликовано: 10 лет назад
  • СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует 2 дня назад
    СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Wypuścili 2 harpie na wyspę pełną małp – to, co się stało, przeraziło naukowców 1 день назад
    Wypuścili 2 harpie na wyspę pełną małp – to, co się stało, przeraziło naukowców
    Опубликовано: 1 день назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • DRA RITZ TV: Treino de Peitoral com Halteres 12 лет назад
    DRA RITZ TV: Treino de Peitoral com Halteres
    Опубликовано: 12 лет назад
  • ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе! 5 месяцев назад
    ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Prawda o kręceniu Terminatora szokuje 14 часов назад
    Prawda o kręceniu Terminatora szokuje
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ 4 месяца назад
    Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Canetas Emagrecedoras: Revolução ou um Desastre que Virá? (Médico Explica) 6 дней назад
    Canetas Emagrecedoras: Revolução ou um Desastre que Virá? (Médico Explica)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Best of Driving Deep House [2026] | Chill Vocal Mix to Boost Focus, Maximize Concentration #7 1 месяц назад
    Best of Driving Deep House [2026] | Chill Vocal Mix to Boost Focus, Maximize Concentration #7
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Тренировки в возрасте 40+ 2 года назад
    Тренировки в возрасте 40+
    Опубликовано: 2 года назад
  • Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music 3 недели назад
    Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их! 7 месяцев назад
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ХИТЫ 2026🔝Лучшая музыка 2026 🏖️ Зарубежные песни Хиты 🏖️ Популярные песни Слушать бесплатно 2026
    ХИТЫ 2026🔝Лучшая музыка 2026 🏖️ Зарубежные песни Хиты 🏖️ Популярные песни Слушать бесплатно 2026
    Опубликовано:
  • 7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ 6 дней назад
    7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ
    Опубликовано: 6 дней назад
  • DRA RITZ TV - Agachamento Livre, Treinamento GVT 13 лет назад
    DRA RITZ TV - Agachamento Livre, Treinamento GVT
    Опубликовано: 13 лет назад
  • USA wprowadzają wojska / Flota zaatakowana / Zapadła decyzja 5 часов назад
    USA wprowadzają wojska / Flota zaatakowana / Zapadła decyzja
    Опубликовано: 5 часов назад
  • WIELKA WYPRAWA MARII WIERNIKOWSKIEJ W GŁĄB ROSJI #1 14 часов назад
    WIELKA WYPRAWA MARII WIERNIKOWSKIEJ W GŁĄB ROSJI #1
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ 1 год назад
    Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs 3 недели назад
    Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5