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Hämorrhoiden sind leider oft ein Tabuthema. Ich zeige dir in diesem Video einige Techniken und Übungen die bei leichten Hämorrhoiden gut helfen können. Die Liste ist natürlich unvollständig. Verzögere aber nicht den Besuch beim Arzt. Bei schweren Formen müssen möglicherweise weitere Mittel ergriffen werden. Dies sind Affiliate-Links. Wenn Du etwas über die Links kaufst, bekomme ich eine kleine Provision. Der Preis ändert sich für Dich nicht. Vielen Dank :-) Theraband (Gummiband): https://tidd.ly/3IBINfN Loop-Bänder: https://tidd.ly/46SmlXS Gewichtsmanschetten: https://tidd.ly/4o10oNb Fitness Matte: https://tidd.ly/48HI72P Hanteln: https://tidd.ly/4mQk31j Faszienrolle: https://tidd.ly/4ntm58x Gymnastikball: https://tidd.ly/3IQGdCA Kleiner Ball: https://tidd.ly/4ntmvvD Inhalt: 0:00 Intro 0:22 Was sind Hämorrhoiden und was ist das Problem? 1:23 Befolge diese Tipps 3:45 Übungen 7:01 Tipp für weiteres Video -------- Rechtliches: Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.