Sperm Count बढ़ाने के लिए 5 घरेलु उपाय |How to increase Sperm Counts Naturally..? | Dr Jay Mehta скачать в хорошем качестве

Sperm Count बढ़ाने के लिए 5 घरेलु उपाय |How to increase Sperm Counts Naturally..? | Dr Jay Mehta

आज इस वीडियो में Dr Jay Mehta , Sperm Count बढ़ाने के लिए 5 घरेलु उपाय ( How to increase sperm count naturally?) के बारेमें बात करेंगे। Normal sperm count जानने के लिए तीन चीज़े याद रखे: -15 million sperms per ml count से ज्यादा sperms होना। -Total 39 million count होना 40 percent motility होना अगर आपका sperm count 8-15 million sperms per ml है तो इस video में बताये जाने वाले home remedies आपकी मदद कर सकते है। लेकिन अगर आपका sperm count, 5 million sperms per ml से कम है (severe oligospermia), तो शायद आपको ये remedies फायदा न करे। Natural ways to increase sperm count: 1. Weight loss: ऐसा देखा गया है की जिन पुरषों का weight ज्यादा होता है, उनमे sperm count कम होता है। अगर आपका weight ज्यादा है और अगर आप 5-10% भी weight कम करते है तो आपके natural testesterone levels increase होते है। इससे आपका sperm count increase हो सकता है। 2. Exercise (exercises to improve sperm count) अगर आप हफ्ते में चार बार, 40-50 minute तक exercise करते है तो इससे आपके weight पर असर पड़ता है। इससे sperm count enhance होता है। 3. Diet Changes (Food to improve sperm count) Diet में सबसे ज्यादा जरुरी है antioxidants लेना। antioxidants body में free radicals को कम करते है जिससे sperm count enhance होता है। इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा fruits, green leafy vegetables, खाये। इसके अलावा daily एक चम्मच chawanprash खाये। 4. Yoga Yoga से pelvis (पेट से नीचे का भाग) का blood flow increse होता है और sperm count में enhance होता है। इसका कोई सबूत नहीं है लेकिन ये lifestyle changes करने से 3-4 महीनो में असर दीखता है। yoga fertility के लिए फायदेमंद है। 5. Wear loose clothes पुरषों को ध्यान देना चाहिए की उन्हें ढीले कपडे पहनने चाहिए खासकर रात को सोते वक्त। tight kapde पहनने से circulation और ventilation कम होता है। इससे scortal tempertaure balance रहता है। Home remedies to increase sperm count याद रहे 8-15 million sperms per ml वाले patients के लिए बहुत सारे treatments available होते है लेकिन ये सारे home remedies को follow करके ये patients sperm count बढ़ा सकते है। हम अपने hospital में इन सब treatments के लिए commercial antioxidants use नहीं करते है। बल्कि हम इन सब home remedies पर focus करते है। इसके अलावा अगर अगर आपका sperm count, 5 million sperms per ml से कम है, तो ध्यान रहे की ये home remedies आपको बहुत कम फायदा करेंगी। और तो और ये सारी बाते यही खत्म नहीं होती। आप सबसे पहले अपने डॉ से मिले। उनकी सलाह ले और उनकी बात सुने। याद रखे की ये home remedies एक अकेला treatment नहीं बल्कि आपके treatment का हिस्सा है। अधिक जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखे। इस video के बारे में कोई भी सवाल हो तो comment करके पूछे। For more information, watch the full video. For personal correspondence, one can contact on: [email protected] Check out other videos: 1.निल शुक्राणु के कारण:    • निल शुक्राणु के कारण  | Causes of Non-obst...   2. No Sperm count का इलाज कैसे करे? :    • No Sperm count का इलाज कैसे करे?  | Micro ...   1.Low Sperm Count Causes:    • Low Sperm Count Causes | What is Oligosper...  ​ 2. How to Increase Sperm Count? :    • How to Increase Sperm Count?| Low Sperm Co...  ​ 3. Is it possible to cure azoospermia naturally?:    • Is it possible to cure azoospermia natural...  ​ 4. Immotile Sperms:    • Immotile Sperms | Absolute Asthenozoosperm...  ​ 5. Semen Analysis Report Interpretation:    • Semen Analysis Report Interpretation at ho...  ​ -------------------------------------------------------------- About Dr Jay Mehta & Shree IVF Clinic Dr Jay Mehta is the Scientific Director of Shree IVF Clinic, a Luxury Facility for Advanced Assisted Reproduction and Advanced Pelvic Surgery in Mumbai. He is a well known Fertility Specialist and is one of the few specialists in the country who is also an extremely sound Embryologist and andrologist. From the year 2018, Dr Jay Mehta converted the clinic into a Program that doesn’t allow the use of Donor Sperm. Currently, the clinic practices the DONOR Program in less than 1% of its patients. This is one of the factors which is largely responsible for the clinic being extremely popular for Fertility Treatments amongst the patients. The clinic is one of the busiest IVF Clinics in the city of Mumbai and is consistently rated by patients and fellow gynaecologists to be one of the Top Fertility Clinics in the city. The clinic and the medical team shall be happy to answer your queries, should you require personal correspondence, please submit your medical papers on: [email protected]. Kindly also note that the medical guidance which will be provided will be subject to the medical consulting fees for that point in time. Regards, Shree IVF Clinic 5th Floor, Jayant Arcade, M G Road, Ghatkopar East, Mumbai- 400077 9920914115/ 7738155558/ 8369540816 #spermcount #howtoincreasespermcount #drjaymehta #shreeivfclinic