• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Raus aus dem Bett! 🤸‍♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen скачать в хорошем качестве

Raus aus dem Bett! 🤸‍♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Raus aus dem Bett! 🤸‍♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Raus aus dem Bett! 🤸‍♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Raus aus dem Bett! 🤸‍♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Raus aus dem Bett! 🤸‍♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Raus aus dem Bett! 🤸‍♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen

Hast du auch Probleme damit morgens Wach zu werden? Dann mach heute mit mir mein spezielles Übungsprogramm für den Morgen. Bei dieser Morgenroutine dehnen wir den ganzen Körper, damit du fit und beweglich deinen Tag meistern kannst. Die Übungen helfen speziell gegen Schmerzen im ganzen Körper. Natürlich werden wir auch ein wenig die Muskeln beanspruchen, sodass du voller Energie bist, um deinen Alltag mit Bravour zu meistern. Viel Spaß bei diesen Übungen zum Mitmachen! (15 Minuten) 🌐 Dieses Video wurde nach unserem Prozess zur redaktionellen und medizinischen Qualitätssicherung bearbeitet: ↪ https://www.liebscher-bracht.com/yout... 💬 Solltest du Anmerkungen zum Inhalt dieses Videos haben, oder doch einmal einen Fehler entdecken, freuen wir uns, wenn du uns dein Feedback mitteilst: ↪ https://lie-br.com/yt-feedback 📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien: ► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies ↪ http://doi.org/10.1089/acm.2015.0222 ► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults ↪ https://doi.org/10.1007/s40279-020-01... 📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon: ↪ https://www.liebscher-bracht.com/schm... 📲 𝙎𝘾𝙃𝙈𝙀𝙍𝙕𝙁𝙍𝙀𝙄 𝙈𝙄𝙏 𝘿𝙀𝙍 𝙇𝙄𝙀𝘽𝙎𝘾𝙃𝙀𝙍 & 𝘽𝙍𝘼𝘾𝙃𝙏 𝘼𝙋𝙋: Wir unterstützen dich, motiviert und schmerzfrei zu bleiben. Dich erwartet jeden Tag eine neue 7-Minuten-Übungseinheit mit Roland sowie das exklusive Sonntags-Training und Übungen für jeden Schmerzbereich. Jetzt 30 Tage kostenfrei testen ↪ https://lie-br.com/app-yt 💪 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙃𝙄𝙇𝙁𝙎𝙈𝙄𝙏𝙏𝙀𝙇: ↪︎ Schulter-Retter ► https://lie-br.com/yt-schulterretter-... ↪︎ Nacken-Retter ► https://lie-br.com/yt-nackenretter-shop ↪︎ Rücken-Retter ► https://lie-br.com/yt-rueckenretter-shop ↪︎ Knie-Retter ► https://lie-br.com/yt-knieretter-shop ↪︎ Kiefer-Retter ► https://lie-br.com/yt-kieferretter-shop ↪︎ Übungs-Schlaufe ► https://lie-br.com/yt-schlaufe-shop ↪︎ Faszien-Set ► https://lie-br.com/yt-faszienset-shop ↪︎ Maxi-Rolle ► https://lie-br.com/maxirolle-yt-dsc 📕 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝘽𝙐̈𝘾𝙃𝙀𝙍: ↪︎ Schmerzfrei & beweglich ► https://lie-br.com/buch-bestellen-yt ↪︎ Deutschland hat Rücken ► https://lie-br.com/yt-dhr-buch ↪︎ Die Arthrose-Lüge ► https://lie-br.com/yt-al-buch ↪︎ Rolle dich schmerzfrei ► https://lie-br.com/yt-rds-buch ↪︎ Rücken-Ratgeber ► https://lie-br.com/yt-ruecken-ratgeber ↪︎ Knie-Ratgeber ► https://lie-br.com/yt-knie-ratgeber ↪︎ Ischias-Ratgeber ► https://lie-br.com/yt-ischias-ratgeber ↪︎ Nacken-Ratgeber ► https://lie-br.com/yt-nacken-ratgeber ↪︎ Kiefer-Ratgeber ► https://lie-br.com/yt-kiefer-ratgeber 🌐 𝙒𝙀𝙄𝙏𝙀𝙍𝙀 𝙄𝙉𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉𝙀𝙉: 💼 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen ↪︎ https://lie-br.com/team-liebscher-bracht 📣 Telegram Gruppe gegen Schmerzen ↪︎ https://lie-br.com/telegram-yt 💻 Unsere betriebliche Gesundheitsförderung ↪︎ https://lie-br.com/betriebsloesung-yt 🎭 Hier gehts zu unserer Facebook-Gruppe ↪︎ https://lie-br.de/fb-gruppe 👩⚕️ So kannst du dir mit den L&B Übungen selbst helfen ↪︎ https://lie-br.com/yt-weg-in-die-schm... 📱 Hier findest du unsere Kurzvideos auf TikTok: ↪︎ https://lie-br.com/yt-tiktok 👍 Werde Fan auf Facebook ↪︎ http://lie-br.com/yt-facebook 📸 Folge uns auf Instagram für mehr Tipps bei Schmerzen ↪︎ http://lie-br.com/yt-instagram 📌 Lasse dich von uns auf Pinterest inspirieren ↪︎ http://lie-br.com/yt-pinterest 🗄 𝙍𝙀𝘾𝙃𝙏𝙇𝙄𝘾𝙃𝙀𝙍 𝙃𝙄𝙉𝙒𝙀𝙄𝙎: ↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen. Übungen: 00:00 Fit in den Morgen 00:20 Leisten dehnen 01:05 Unteren Rücken und Waden dehnen 01:52 Gerade Nackendehnung 02:34 Körperseiten dehnen 04:10 Brust und Schultern dehnen 04:58 Leisten dehnen 05:45 Unteren Rücken und Waden dehnen 06:25 Seitliche Nackendehnung 07:50 Körperseite dehnen 09:18 Brust und Schultern dehnen 10:25 Abwechselnd beugen 12:50 Brustkorb dehnen 13:45 Abwechselnd beugen

Comments
  • Mache DIESE Routine bei Schmerzen im ganzen Körper! 4 года назад
    Mache DIESE Routine bei Schmerzen im ganzen Körper!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме 2 дня назад
    Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Приму увольняют из театра, Разборки Оли с командой, Кавказская пленница - КВН Город Пятигорск 2 месяца назад
    Приму увольняют из театра, Разборки Оли с командой, Кавказская пленница - КВН Город Пятигорск
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Für richtig guten Schlaf - Unsere besten Übungen zum Mitmachen 4 года назад
    Für richtig guten Schlaf - Unsere besten Übungen zum Mitmachen
    Опубликовано: 4 года назад
  • 5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет 8 месяцев назад
    5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 15 Minuten Dehnungs-Routine 🤸‍♂️ Für gesunden Rücken und Hüfte (Übungen zum Mitmachen) 5 лет назад
    15 Minuten Dehnungs-Routine 🤸‍♂️ Für gesunden Rücken und Hüfte (Übungen zum Mitmachen)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Лукашенко одобрил казни / Глава МИД покидает столицу / РФ подаёт в суд на президента? / BYстро.NEWS 1 день назад
    Лукашенко одобрил казни / Глава МИД покидает столицу / РФ подаёт в суд на президента? / BYстро.NEWS
    Опубликовано: 1 день назад
  • 3 лучших натуральных источника коллагена для стареющей кожи, волос и суставов (лучше, чем АПТЕЧНЫЙ) 1 день назад
    3 лучших натуральных источника коллагена для стареющей кожи, волос и суставов (лучше, чем АПТЕЧНЫЙ)
    Опубликовано: 1 день назад
  • Über 60? Mach DIESE EINE Übung jeden Tag (nur 5 Minuten) 2 недели назад
    Über 60? Mach DIESE EINE Übung jeden Tag (nur 5 Minuten)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Mache diese Übungen JEDEN ABEND ✅ Beobachte gut, was passiert! 2 года назад
    Mache diese Übungen JEDEN ABEND ✅ Beobachte gut, was passiert!
    Опубликовано: 2 года назад
  • САМЫЙ ОПАСНЫЙ ХОЛЕСТЕРИН - липопротеин(а). Почему важно сдать этот анализ? 1 день назад
    САМЫЙ ОПАСНЫЙ ХОЛЕСТЕРИН - липопротеин(а). Почему важно сдать этот анализ?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Чем опасно ВЗДУТИЕ ЖИВОТА?  Как найти причину и избавиться от вздутия 4 года назад
    Чем опасно ВЗДУТИЕ ЖИВОТА? Как найти причину и избавиться от вздутия
    Опубликовано: 4 года назад
  • ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ 14 часов назад
    ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Доктор объясняет: КАК ПОЖИЛЫМ ПИТЬ ВОДУ  для поддержки сахара и здоровья при диабете… 6 дней назад
    Доктор объясняет: КАК ПОЖИЛЫМ ПИТЬ ВОДУ для поддержки сахара и здоровья при диабете…
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 3 сыра, которые спасают мышцы и ноги после 50 лет | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ 3 дня назад
    3 сыра, которые спасают мышцы и ноги после 50 лет | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+ 5 дней назад
    Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Судороги в ногах? Снимите боль за 3 секунды! Важная информация для людей старше 60 лет. Смотрите! 2 дня назад
    Судороги в ногах? Снимите боль за 3 секунды! Важная информация для людей старше 60 лет. Смотрите!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ДНК венгров: откуда в центре Европы появился народ из Сибири? 1 день назад
    ДНК венгров: откуда в центре Европы появился народ из Сибири?
    Опубликовано: 1 день назад
  • ЗАБУДЬТЕ ПРО КАМНИ И ОТЕКИ! Правило питья воды для тех, кому за 50 | ОБЪЯСНЕНИЯ 1 день назад
    ЗАБУДЬТЕ ПРО КАМНИ И ОТЕКИ! Правило питья воды для тех, кому за 50 | ОБЪЯСНЕНИЯ
    Опубликовано: 1 день назад
  • Кровь Как В 20 Лет! Готовим Утренний Элексир! Доктор Мясников 7 дней назад
    Кровь Как В 20 Лет! Готовим Утренний Элексир! Доктор Мясников
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5