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Fitness 5ème mois de grossesse

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au cinquième mois de grossesse*. Suivez-nous sur Facebook :   / magrossessedoctissimo   Pour cette séance, vous aurez besoin d'un ballon Swissball. Le ballon aide à décharger le bassin et le bas du dos dans les mouvements de renforcement musculaire, ce qui en fait un accessoire idéal lorsque la grossesse commence à avancer et le ventre à grossir. En cas de problème pendant la grossesse, consultez votre gynécologue avant de pratiquer une activité physique. Ne pas dépasser ses capacités pendant la grossesse. Réalisation : Florence Lemaire Présentation : Lucile Woodward Remerciements : HealthCity http://www.healthcity.fr/ Adidas http://www.adidas.fr/ Domyos http://www.domyos.fr/ Nike http://www.nike.com/fr/fr_fr//fr Quel sport choisir pendant la grossesse ? http://www.doctissimo.fr/html/grosses... Sport et grossesse http://www.doctissimo.fr/html/grosses... Forum Grossesse http://forum.doctissimo.fr/grossesse-...