У нас вы можете посмотреть бесплатно Understanding Sarcopenia: How to Measure Muscle Mass (SMI) and Grip Strength (HGS) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What is sarcopenia and how does it affect your health as you age? In this video, Hooked on Wellness Consulting explains the critical link between muscle loss and overall independence. We dive into two key health metrics: Skeletal Muscle Index (SMI), which measures muscle size relative to height, and Hand Grip Strength (HGS), a powerful indicator of full-body strength and aging. Learn how to identify low muscle mass, even if you are at a normal weight, and discover how strength training and proper nutrition can help you regain muscle power and improve your health.