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JOMO: o melhor remédio pro consumismo e ansiedade

Você já ouviu falar em JOMO? O conceito que tá ganhando cada vez mais destaque, pode ajudar muito na sua saúde mental e emocional. JOMO é a abreviação de "Joy of Missing Out", ou seja, a alegria de perder algo. E isso pode parecer um pouco estranho em um mundo que nos ensina a sempre querer mais e mais, mas na verdade é justamente o contrário disso que JOMO propõe. Em vez de ficarmos ansiosos e estressados com a ideia de perder algo, JOMO nos ensina a abrir mão de coisas em prol do nosso bem-estar e felicidade. É um conceito que nos conecta com aquilo que realmente importa e ajuda a evitar o consumismo desenfreado e até mesmo a ansiedade. Neste vídeo, Fe Cortez explora a fundo o conceito do JOMO e mostra como ele pode ser aplicado no dia a dia. Ela fala sobre a importância de dizer "não" e como isso pode ser libertador pra nossa saúde mental. Além disso, Fe traz dicas práticas e simples pra que você possa começar a colocar JOMO em prática na sua vida. Clica no play e vem com a gente 💚🍀 ▶️ Essencialismo - quanto mais coisas você tem, menos tempo pra você: https://bit.ly/M1LEssencialismo ▶️ Quem você segue pode te deixar mais pobre: https://bit.ly/M1LInfluenciadores Instagram @menos1lixo: https://bit.ly/M1LInstagram Instagram @fecortez: https://bit.ly/FeCortezInstagram Siga a Menos1Lixo no TikTok: https://bit.ly/M1LTikTok Siga a Menos1Lixo no LinkedIn: https://bit.ly/M1LLinkedIn