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Prima di cominciare una dieta per perdere peso, facciamoci queste domande

Secondo recenti sondaggi, la metà degli italiani segue una dieta dimagrante. Dall'inizio della pandemia, infatti, il numero di chi cerca di perdere peso sarebbe triplicato. TW // DISTURBI ALIMENTARI - Questo contenuto non ha lo scopo di fornire una consulenza medica relativa al tema delle diete e dei disturbi alimentari: invitiamo a rivolgersi a professionisti in caso di necessità e per ulteriori informazioni - Eppure decine di studi dimostrano che le diete, soprattutto quelle più restrittive e che hanno come solo obiettivo la perdita di peso, non funzionano. Anzi: compromettono il nostro rapporto con il cibo e con il nostro corpo. Man mano che è cresciuta l'industria delle diete, sono cresciuti anche i problemi di salute che le stesse diete promettono di risolvere. Per esempio, contrariamente ai continui sforzi dimagranti, continua ad aumentare l'incidenza di obesità nel mondo. E negli ultimi vent'anni la percentuale di persone colpite da un disturbo alimentare è più che raddoppiata, dal 3,5 al 7,8% della popolazione mondiale. Complice anche l'industria delle diete. Ma perché le diete non funzionano? E perché continuiamo a seguire diete che sarebbero sostenibili solo per limitati periodi di tempo, rassegnandoci a un ”effetto yo-yo”? #Will #Dieta #Alimentazione Ringraziamo la Dottoressa Camilla Bendinelli per la consulenza e per il supporto nella realizzazione di questo contenuto. 0:00 Intro 1:21 Perché le diete non funzionano? 2:15 Quando nascono le diete? 7:28 Perché dobbiamo demonizzare il cibo? 11:26 Ma allora che dieta dobbiamo seguire? ► Se questo video ti è piaciuto ISCRIVITI al canale: https://shor.by/iscrivitiYT Will è uno spazio per i curiosi del mondo⁣, per capire ciò che ci circonda e fare un figurone a cena ;) Scopri tutti i nostri canali: ► Instagram:   / will_ita   ► Facebook:   / willmediaita   ► LinkedIn:   / willmedia-it   ► TikTok:   / will_ita   ► Telegram: https://t.me/will_media ► LOOP, non la solita newsletter: https://shor.by/LOOP-iscriviti ► Sito: https://willmedia.it ► Podcast: https://willmedia.it/podcast/ ► Città, il podcast che racconta il cambiamento delle città: https://willmedia.it/podcast/#Citta ► Grano, il podcast che parla di soldi, senza imbarazzi: https://willmedia.it/podcast/#Grano ► Mani Pulite, il podcast a 30 anni da Tangentopoli: https://willmedia.it/podcast/#Manipulite ► Scontrini, il podcast con Massimiliano Dona che spiega in pochi minuti cosa accade nel mondo dei consumi: https://willmedia.it/podcast/#Scontrini