У нас вы можете посмотреть бесплатно Медитація для зниження інтенсивності ранкової тривожності или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ранкова тривожність може проявлятись у вигляді надмірного занепокоєння та роздумів про майбутній день, неприємних відчуттів у тілі та поверхового дихання. Для того, щоб справлятись з ранковою тривогою, потрібно виробити звичку починати день з турботи про свій стан. Ранкова рутина сприятиме заземленню і допоможе зберігати емоційну стабільність. Тому рекомендую виконувати цю медитацію кожного ранку. Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: https://apps.apple.com/ua/app/id64503... В PlayMarket: https://play.google.com/store/apps/de... Мій інстаграм: / valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: / tysha.app Телеграм: https://t.me/tysha_meditate ———————— Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00: / @tysha.meditate.ukraine Або пригостіть мене кавою тут: https://www.buymeacoffee.com/meditate.ua Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!