У нас вы можете посмотреть бесплатно first vlog | what i do in a week | arm workout, getting boba, baking banana muffins или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
hello, I’m shirlay this is my first YouTube video showing my life in the bay area/ san francisco! about me: I'm an accountant and work 8-5 but I've always wanted to start a vlog. I have a bad memory so making these videos to remember how wonderful life is gym outfit - whitney simmons beginner arm workout: warm up: 10 min walking 50 crunches 40 romanian twists 30 plank with shoulder taps 20 flutter kicks 10 half push ups strength training: dumbbell chest press. 4x8 single arm dumbbell row, 4x15 dumbbell upright rows, 4x12 dumbbell bent over rows, 4x12 bicep curls, 4x10 tricep extension, 4x15 dumbbell incline chest press, 4x12 chest flys, 4x15 I hope you enjoy ☺️ #silentvlog #vlog #sanfrancisco