У нас вы можете посмотреть бесплатно What it takes to run a sub 3 marathon - statistically или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I thought I would start a new occasional series of "Stats Interlude" videos. In this one I look at what times you might need to achieve at 5K, 10K and Half Marathon in order to have a good chance of breaking 3 hours for the marathon. I compare the predictions from the McMillan Calculator, Jack Daniels VDOT and Age Graded tables with the actual times recorded by almost 4000 sub 3 UK marathoners since 2019 using data that can be found on Power of 10 and runbritainrankings.com Subscriber count at time of upload: 1096