Великий спор о десертах: мороженое против кулфи скачать в хорошем качестве

Великий спор о десертах: мороженое против кулфи

Что полезнее? Кулфи или мороженое! Мы разбираем пищевую ценность кулфи и мороженого, чтобы узнать, какой десерт лучше для вас. Вы будете удивлены нашими результатами! Привет всем и добро пожаловать на наш канал! У каждого из нас есть свой десерт, перед которым мы не можем устоять. И когда дело доходит до выбора между чем-то холодным, сливочным и вкусным, два претендента всегда оказываются на первом месте: классическое мороженое и традиционное кулфи. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что, помимо вкуса, на самом деле полезнее? Сегодня мы сравниваем эти два замороженных лакомства в настоящем десертном поединке! Давайте разберемся в фактах. ВЕДУЩИЙ: Для начала поговорим о калориях. В одной порции 100 грамм кулфи содержится около 180–210 калорий. С другой стороны, мороженое содержит немного больше калорий, от 200 до 250. Вердикт: Кулфи здесь немного лидирует. ВЕДУЩИЙ: А теперь о самом полезном — о питательных веществах! Вот тут-то и начинается самое интересное. Кулфи обычно готовят дома с цельным молоком, орехами и специями. Это делает его более плотным десертом, а эта плотность означает больше белка и кальция. Порция кулфи содержит 4-6 граммов белка и целых 150-200 мг кальция. Мороженое же взбивается воздухом, чтобы сделать его более лёгким и воздушным. Хотя оно всё ещё вкусное, из-за этого в обычной порции меньше белка (3-4 г) и кальция (100-130 мг). Вердикт: Кулфи более питательно. ВЕДУЩИЙ: Но давайте будем честными: мы едим их не только ради белка! Главная причина, по которой мы их любим, — это сахар. Оба десерта довольно богаты сахаром: и кулфи, и мороженое содержат примерно одинаковое количество сахара – около 18–23 граммов на порцию. Но вот ключевое отличие: добавки. Домашнее кулфи обычно не содержит консервантов, эмульгаторов и искусственных ароматизаторов. Однако большинство покупного мороженого содержат эти добавки для улучшения текстуры и продления срока годности. ВЕДУЩИЙ: Итак, что же в итоге? Хотя и кулфи, и мороженое – восхитительные лакомства с высоким содержанием углеводов, жиров и сахара, кулфи часто оказывается более полезным вариантом. Он более питателен, содержит больше белка и кальция, и, как правило, содержит меньше искусственных добавок, особенно если приготовлен дома. ВЕДУЩИЙ: Но баланс – это ключ! И то, и другое может быть частью здорового питания, если употреблять его умеренно. А для тех, у кого непереносимость лактозы или кто следит за своим сахаром, теперь есть отличные варианты без молочных продуктов и сахара! (В конце видео ведущий держит шарик мороженого и кусочек кулфи.) ВЕДУЩИЙ: Что вам больше нравится? Вы в команде кулфи или мороженого? Расскажите нам об этом в комментариях ниже! Не забудьте поставить лайк этому видео, подписаться на наш канал, чтобы увидеть больше кулинарных обзоров, и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео. Спасибо за просмотр! Что полезнее? кулфи или мороженое! Мы подробно разбираем пищевую ценность кулфи и мороженого, чтобы узнать, какой десерт лучше для вас. Вы будете удивлены нашими результатами! Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному врачу по любым вопросам, связанным с заболеванием или изменением образа жизни.