Как использовать PHILLY SHELL и SHOULDER ROLL: объяснение (профессиональный разбор ударов) скачать в хорошем качестве

Как использовать PHILLY SHELL и SHOULDER ROLL: объяснение (профессиональный разбор ударов)

Вы можете получить доступ к дополнительным материалам и обучающим материалам на сайте Pro Striking на Patreon: www.patreon.com/prostriking Суть ролла плечом заключается в опускании за плечо. «Филли-шелл» — гард, популяризированный благодаря компьютерной игре Fight Night, которая взяла название «Филли-шелл» за основу для выбора. В этом гарде ведущая рука используется для защиты корпуса, а задняя рука и ведущее плечо — для защиты подбородка. Ведущая рука согнута в локте под углом 90 градусов, предплечье проходит по корпусу, а локоть прижимается к телу для защиты ребра. Ролинг плечом определяется не только «Филли-шеллом», он просто является отличным способом его применения. Реальность такова, что в какой-то момент руки бойца покидают голову, и плечо становится последней линией защиты. Примером этого может быть финт, чтобы отвести руки от защиты, или нанесение удара кулаком, и ответный удар следует прежде, чем боец ​​успевает вернуть руки в исходное положение для защиты. Боец также может быть прижат к стенке клетки или канатам, когда уклонение становится невозможным, и он не может отступить назад. В таких случаях спасение бойца может быть достигнуто за счёт удержания его плеча.