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(Eng Sub) 류마티스관절염에 좋은 운동: 손가락 부위 Finger exercise for Rheumatoid Arthritis

http://www.ra75.com/ https://blog.naver.com/ra7575 류마티스관절염(Rheumatoid Arthritis)에 좋은 운동: 손가락 부위 운동 (Eng, Kor Sub)Finger exercise for Rheumatoid Arthritis 류마티스관절염(Rheumatoid Arthritis)에 좋은 운동을 부위별로 안내해드리고 있습니다. 지난 시간 류마티스관절염 운동 손부위 :    • 류마티스관절염(rheumatoid arthritis)에 좋은 손목 운동   오늘은 손가락부위의 운동입니다. 류마티스관절염이 손가락, 손 부위에 발생하는 경우가 많은데 손가락 관절을 보호하고 주변의 근육을 강화시키기 위한 운동을 알아봅니다. 손가락 운동은 손가락 부위 근육뿐아니라 손가락의 인대에서 팔의 근육으로 이어지는 해부학적인 구조로 전완부의 근육을 운동하는 효과도 함께 있습니다. 손가락과 손을 통증으로 잘 쓰지 않다보면 팔의 근육이 많이 빠지게 되는데 이런 현상을 예방하기 위해 손가락 관절에 무리가 가지 않는 범위안에서의 손가락 운동을 할 수 있도록 해봅시다. 손가락 부위의 운동 중 하나인 Grip Strengthening운동에 대해 류마지기 유창길원장님과 함께 알아보도록 하겠습니다. 서울 FCST클리닉 자가면역질환, 턱관절 치료 잘하는 병원 자가면역질환, 턱관절 전문 유창길한의원 http://www.ra75.com 류마지기 유창길원장님 블로그 내 사랑 류마티스 https://blog.naver.com/ra7575