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如何消除社交恐惧？
如果你想快速走出抑郁，焦虑，怨恨，愤怒，自卑等负面情绪，彻底解决深层心理问题，改变性格，自信快乐起来，欢迎点击预约15分钟1对1免费心理辅导：http://51confidence.com/free/ ............... 社交恐惧就是在社交场合，害怕别人对我们有一个负面的看法。 他人的看法会影响我们的自我评价。 消除社交恐惧就是要，消除别人的观点对你情绪的影响。 如果一个陌生人告诉你， 你很能干。你可能没有什么感觉，觉得他又不了解你，没有资格做出这个评价。 如果你的老板说你很能干，你就可能就会很开心。 为什么同样的一句话，不同的人说出来，对你的影响差别那么大？因为第一种情况， 你不相信陌生人说的话；而第二种情况，你相信老板的评价。 所以说，如果我们相信了别人的评价，就会影响我们的情绪， 只要我们不相信它，就不会对我们有影响。 更多视频，请访问：http://51confidence.com/free/ 欢迎加入我们自信快乐Facebook Group： / nlphappinesscoaching ~-~~-~~~-~~-~ 欢迎观看: "3个快速提升自信的方法 " • #如何提升自信心？ 3個快速增加內心力量的方法。 ~-~~-~~~-~~-~
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