У нас вы можете посмотреть бесплатно ४०+ नंतर वजन वाढ थांबवण्यासाठी आणि ऊर्जा वाढवण्यासाठी आहार कसा असावा? | Dr Hema | weight loss tips или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
४०+ नंतर वजन वाढ थांबवण्यासाठी आणि ऊर्जा वाढवण्यासाठी आहार कसा असावा? | नमस्कार, मी डॉ. हेमा ४० वर्षांनंतर शरीरात अनेक नैसर्गिक बदल होऊ लागतात – वजन वाढ, थकवा, हार्मोनल असंतुलन, पचन समस्या, हाडांची कमजोरी आणि lifestyle disorders जसे डायबेटीस, थायरॉईड, BP इत्यादी. या वयात आहार आणि जीवनशैलीत बदल करणं खूप गरजेचं आहे 🔹 व्हिडिओमध्ये काय मिळेल? ४० नंतर आहारातील ७ महत्वाचे बदल विज्ञान + आयुर्वेद दृष्टिकोनातून मार्गदर्शन पाळायला सोपे आणि practically useful tips महिला व पुरुष दोघांसाठी उपयुक्त वजन नियंत्रण, ऊर्जा वाढ, हार्मोन संतुलन पचन सुधारणा, हाडे मजबूत, प्रतिकारशक्ती वाढ 🎥 तुम्हाला हा व्हिडिओ आवडला असेल तर हे देखील पहा: 1 • तणाव हटवा फक्त 10 मिनिटांत | मनःशांतीसाठी ... 2 • फक्त 5 मिनिटांत मन शांत | दीर्घश्वसनाचे फा... 3 • भ्रामरी प्राणायाम-शांत झोप, तणावमुक्त मन आ... 4 • अनुलोम- विलोम प्राणायाम शास्रशुध्द पध्दत,१... 5 • ताण, BP आणि वजन कमी करण्यासाठी फक्त 5 मिनट... 6 • रात्री शांत झोप मिळवण्यासाठी ध्यान #yognid... जर हा व्हिडिओ उपयुक्त वाटला तर: 👍 Like करा 📩 Share करा 🔔 Subscribe करा – Dr. Hema’s Yoga Channel #dietafter40 #healthtipsmarathi #40नंतरआरोग्य #आहारबदल #rutmuktrajnyan #ayurvedicdiet #रोगमुक्तआयुष्य #DoctorHema #marathidiettips #vitaminb12 #vitamind3 #calciumrichfoods