Вам больше 60? Употребляйте в пищу эти 8 овощей для поддержания коллагена, подвижности и здоровья... скачать в хорошем качестве

Вам больше 60? Употребляйте в пищу эти 8 овощей для поддержания коллагена, подвижности и здоровья...

Если вам больше 60 лет и вы страдаете от скованности в коленях, слабости в ногах, онемения рук или замедления движений, это видео для вас. В этом эпизоде ​​программы «Жизнь после 65» доктор Эли Морган рассказывает о 8 овощах, которые могут помочь поддержать выработку коллагена, подвижность, кровообращение и комфорт для нервной системы с возрастом. Это не просто очередной список «здоровых продуктов». Каждый овощ в этом видео играет свою роль. Некоторые помогают поддерживать процесс выработки коллагена в организме. Некоторые помогают защитить соединительную ткань от износа. А некоторые могут способствовать улучшению кровообращения, чтобы питательные вещества могли более эффективно достигать коленей, рук и ног. В этом видео вы узнаете о: Помидорах Спарже Шпинате Оранжевом сладком картофеле Свекле Фиолетовой капусте Брокколи Красном болгарском перце Если вы заметили: скованность в коленях при вставании, быструю усталость ног, онемение или потерю устойчивости в руках, или растущий страх потери силы и независимости, это видео поможет вам понять, почему происходят эти изменения, и с каких овощей лучше всего начать. В программе «Жизнь после 65» доктор Эли Морган рассказывает о простых и реалистичных способах поддержания здорового старения, улучшения подвижности, баланса и независимости после 60 лет. Досмотрите до конца, чтобы узнать: какой овощ может помочь улучшить кровообращение в стареющих ногах, какой из них является одним из самых надежных вариантов для защиты внутренней опорной структуры тела, и с какого простого овоща проще всего начать на этой неделе. Если это видео вам помогло, поставьте лайк, подпишитесь на канал «Жизнь после 65» и поделитесь в комментариях, что лучше всего описывает вас прямо сейчас: скованность в коленях, тяжесть в ногах, или онемение рук. Важное примечание: Это видео носит исключительно образовательный характер и не заменяет медицинскую консультацию. Если вы принимаете варфарин или другой препарат для разжижения крови, регулярно употребляйте продукты с высоким содержанием витамина К и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион. #ЖизньПосле65 #ЗдоровьеПожилых #ЗдоровоеСтарение #МобильностьПосле60 #ПоддержкаКоллагена