АМАРАНТ 3 способа приготовления: в воздушном виде, на плите и в мультиварке! скачать в хорошем качестве

АМАРАНТ 3 способа приготовления: в воздушном виде, на плите и в мультиварке!

Рецепты ниже! ⬇️⬇️⬇️ Вы когда-нибудь пробовали амарант??? Этот замечательный злак не содержит глютена и обладает невероятной пользой для здоровья. Он богат клетчаткой и белком, а также является хорошим источником марганца, магния, фосфора и железа! 💕 Если это видео оказалось вам полезным, я буду очень благодарна за вашу поддержку! 🤗🌱 Даже небольшое пожертвование поможет мне и дальше выпускать для вас новые видео с рецептами, и это будет очень много значить для меня. https://www.buymeacoffee.com/letseatp... 🍌🍓🍒 Вариант подачи амаранта на завтрак:    • AMARANTH in the INSTANT POT // Gluten Free...   🌱 Базовый рецепт приготовления амаранта на плите: ▫️1 стакан амаранта ▫️2 стакана воды ▫️Вскипятите воду. Когда вода закипит, добавьте амарант, накройте кастрюлю крышкой и уменьшите огонь до минимума. Варите 25 минут. Приятного аппетита! 🌱 Базовый рецепт воздушного амаранта: ▫️Нагрейте сковороду на сильном огне несколько минут, пока вода не закипит. ▫️Добавьте несколько столовых ложек амаранта в сковороду и накройте крышкой. ▫️После того, как примерно 2/3 амаранта лопнут, выключите огонь и дайте последним зёрнам дойти до готовности. Когда все зёрна дойдут, переложите их в другую ёмкость, чтобы амарант не пригорел. Приятного аппетита! Более подробное видео о том, как приготовить воздушный амарант:    • How to puff Amaranth   🌱 Базовый рецепт приготовления амаранта в мультиварке Instant Pot: ▫️1 стакан амаранта ▫️2 стакана воды ▫️Ручной режим (высокое давление) в течение 5 минут ▫️Быстрый сброс давления (QR) после того, как мультиварка покажет: ВЫКЛ., или позвольте давлению естественным образом снизиться (NR), пока штифт не упадёт (это займёт около 15 минут). Приятного аппетита! 🌱 Подпишитесь:    / letseatplants   IG:   / lets.eat.plants   FB:   / lets-eat-plants-108029567397987   Музыка: • Gil Wanders - Welcome Back - https://thmatc.co/?l=2F7ABD3C