У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina de 30 minutos en casa или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Les dejamos una rutina para hacer desde casa a cargo de Luisa Correa y su coach Calvin Narvaez que definitivamente te harán quemar muchas calorías 🔥 Repeticiones 5-10-15-20-25...hasta las rondas que alcances en 30 minutos⏱ ☑️ Squats (nivel avanzado o principiante, cualquiera de las 2) ☑️ Plank (plancha) 30 seg. ☑️ Hand release push ups (nivel avanzado) o Push ups con las rodillas apoyadas. ☑️ Wall sit 30 seg. Cuéntanos como te fue y hasta que ronda llegaste 💪 Y recuerda #QuédateEnCasa