Cardiólogo aclara si la CARNE ROJA es realmente mala para la salud скачать в хорошем качестве

Cardiólogo aclara si la CARNE ROJA es realmente mala para la salud

Clip extraído de The Wild Project #340 - José Abellán (Cardiólogo):    • The Wild Project #340 - José Abellán (Card...   El Doctor José Abellán, el cardiólogo más mediático, visita a Jordi Wild para un episodio esencial para todos aquellos interesados en su salud y cuerpo. Entenderemos como funciona todo nuestro aparato cardiovascular, la relación entre los suplementos más famosos y el corazón, lo que le hace el café de verdad a nuestro cuerpo, los ejercicios más importantes para nuestra salud, y recibiremos una masterclass de consejos para vivir muchos años. Hablamos de carne roja, dietas carnívoras y cómo afectan a nuestra salud cardiovascular. Te cuento lo que dice la ciencia de verdad, lo que funciona y lo que no, sin dramas ni exageraciones. Carne procesada, huevos, leche, pescado… te explico cómo los incluyo en mi alimentación y por qué la clave no es eliminar, sino elegir bien y moverse cada día. La Clave para José Abellán: Carne procesada: 0. Carne roja: Ocasional, solo en restaurantes o ocasiones especiales. Carne blanca y pescado: Consumo habitual. Huevos: Consumo limitado. Leche: Prefiere semi o alternativas vegetales. Actividad física: Muy importante, más que cualquier ajuste dietético. José Abellán: https://www.instagram.com/doctorabell... ¡El libro Jordi Wild "ANATOMÍA DEL MAL" ya a la venta!: https://amzn.eu/d/fbPpMWS Mi libro ASÍ ES LA **** VIDA: https://amzn.eu/d/9R5QCrv El libro de mi padre LOS CUENTOS DE PAPA GIORGIO: https://amzn.eu/d/gg5EapZ Hazte Miembro del Canal:    / @thewildproject   Mail para posibles invitados: [email protected] Realización y edición: Nacho Amela   / nachoamela     / nachoamela   Mi nuevo Tik Tok, ¡sígueme!:   / jordiwild   Canal de YT de Jordi Wild:    / elrincon.  . Jordi Wild web → http://www.jordiwild.com TWITTER:   / jordiwild     / thewildproject8   FACEBOOK:   / jordiwild   INSTAGRAM:   / jordiwild8