У нас вы можете посмотреть бесплатно RASINS — навык серфинга или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сёрфинг позывов может быть полезным навыком для управления тягой к действиям, которые приводят к негативным последствиям (например, самоповреждению, агрессии, эмоциональному перееданию, компульсиям, зависимостям). Сёрфинг позывов часто обсуждается в ДПТ, но новая забавная аббревиатура для описания процесса сёрфинга позывов (RASINS) была введена в книге Холли Уитакер «Quit Like a - Woman» - https://a.co/d/brSi8oK. В этом видео доктор Мэй объясняет, как применять этот навык на практике. *На этом канале представлены видеоматериалы о навыках диалектической поведенческой терапии (ДПТ), навыках радикально открытой ДПТ, сенсомоторной психотерапии, стилях привязанности, стилях травм развития и многом другом! Смотрите другие видео и подписывайтесь.