Alergia y atragantamiento: cómo dar frutos secos sin miedo (guía pediátrica actualizada) скачать в хорошем качестве

Alergia y atragantamiento: cómo dar frutos secos sin miedo (guía pediátrica actualizada)

ENLACES A IDEAS DE RECETAS CON FRUTOS SECOS: -Crema de zanahorias con almendras, tarta de plátano, dátiles y castañas, carrot cake con almendras y galletas con crema de cacahuete y harina de almendras: https://cookpad.com/es/recetas/590587... papilla de plátano y almendras https://www.recetasparamibebe.com/pap... Durante años se ha retrasado la introducción de los frutos secos por miedo a reacciones alérgicas o al riesgo de atragantamiento. Sin embargo, la evidencia científica más reciente muestra que introducirlos de forma precoz (entre los 6 y 12 meses) puede disminuir el riesgo de alergias alimentarias. En este vídeo te explico cómo y cuándo introducir los frutos secos en la alimentación infantil, resolviendo las dudas más frecuentes sobre alergias, atragantamientos y recomendaciones actuales. Repasamos en detalle: ✅ Los beneficios nutricionales de los frutos secos: grasas saludables, fibra, proteínas vegetales y minerales como el magnesio y el zinc. ✅ Por qué ya no se recomienda retrasar su introducción, incluso en niños con antecedentes familiares de alergia. ✅ Cómo ofrecerlos de forma segura: triturados, en crema o mezclados con otros alimentos, nunca enteros antes de los 5-6 años. ✅ Consejos prácticos para introducirlos sin riesgo y detectar posibles reacciones. ✅ Ideas y recetas sencillas para incorporarlos en la dieta familiar (salsas tipo pesto, bizcochos, tortitas, etc.). Además, aprenderás qué precauciones tomar con las cremas de frutos secos para evitar atragantamientos, y cómo hacer una introducción progresiva y segura, alimento por alimento. 👩‍⚕️Soy pediatra, asesora de sueño infantil y divulgadora de salud, con más de 10 años de experiencia ayudando a las familias a cuidar la salud de sus hijos con información fiable y accesible. 📌 Índice del vídeo: 00:00 Introducción 00:18 Beneficios de los frutos secos 00:44 Por qué se ha retrasado su introducción 01:45 Recomendaciones actuales 03:27 Cómo y cuándo ofrecerlos 04:34 Consejos de seguridad y detección de alergias 05:07 Ideas prácticas y recetas 07:14 Precauciones finales 💬 Si este vídeo te ha resultado útil, dale like 👍, suscríbete al canal y activa la campanita 🔔 para no perderte próximos vídeos sobre salud infantil, alimentación complementaria, sueño del bebé y consejos prácticos para padres. Espero haber podido solucionar dudas, puedes escribirme en comentarios tus preguntas. Puedes encontrar mucho más contenido relativo a la Pediatría en mi canal. En ellos hablamos de alimentación infantil, alimentación complementaria, dermatología, patologías digestivas como vómitos y diarreas, fiebre en niños, vacunación infantil y mucho otro contenido que padres y madres como vosotros me consultan día a día en mi trabajo. Os dejo algunos vídeos que pueden interesaros o seros de ayuda: 📚 Guía completa de salud infantil: 🥣 Alimentación del bebé: Guía paso a paso para introducir cereales de forma segura    • Cómo INTRODUCIR los CEREALES 🥣en ALIMENTAC...   👶 Bebés de alta demanda: Respuestas expertas a las dudas más frecuentes y consejos prácticos    • Cómo identificar a un bebé de ALTA DEMANDA...   🔍 Moluscos en la piel infantil: Aprende a identificar los síntomas y conoce las opciones de tratamiento    • MOLUSCOS contagiosos: una guía para padres...   💉 Vacunas infantiles: Resolvemos tus dudas y compartimos consejos prácticos    • Posición para dormir y otros factores en l...   Tienes mucho más contenido aquí:    / @pediatracarmendelatorre   Muchas gracias por haber visto el vídeo.