30-Minute Full Body Sculpt with Weights скачать в хорошем качестве
30-Minute Full Body Sculpt with Weights
3 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-Minute Full Body Sculpt with Weights в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-Minute Full Body Sculpt with Weights или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-Minute Full Body Sculpt with Weights в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
30-Minute Full Body Sculpt with Weights
30-Minute Full Body Sculpt with Weights | Strength & Toning Workout Get ready to sculpt and strengthen your entire body with this 30-minute dumbbell workout! We’ll target all major muscle groups with controlled, effective movements to help build strength, endurance, and definition. Download the FitBODY with Kat app for workouts, stretching, meal plans and more: https://apps.apple.com/ca/app/fitbody... Workout Breakdown: 🔥 Warm-Up (3 min) Squat to single knee (alternating) Reach and pull to alternate knee Circle to knee-up hamstring stretch 🔥 Workout (3 Rounds Each Set) Set 1: 🔹 Alternating reverse lunge to hammer curl 🔹 Shoulder press to alternate twist Set 2: 🔹 Bicep curl 🔹 Row to tricep extension Set 3: 🔹 Sumo squat 🔹 Lateral raise Set 4: 🔹 Squat 🔹 Alternating forward lunge 🔥 Cooldown (3 min) Quad stretch Hamstring stretch Shoulder stretch 🎥 Grab your dumbbells and let’s get started! Don’t forget to LIKE, COMMENT & SUBSCRIBE for more workouts. 💪🔥
Comments