Скачать с ютуб 15-λεπτά ΓΙΟΓΚΑ│ Γιόγκα για όλο το σώμα в хорошем качестве

15-λεπτά ΓΙΟΓΚΑ│ Γιόγκα για όλο το σώμα

Καλωσήρθες στο @yogawithili! Χαίρεται! Η σημερινή ροή έχει στόχο να ενεργοποιήσει ολόκληρο το σώμα μέσα σε 15 μόλις λεπτά! Η πρακτική είναι κατάλληλη για όλους, κράτησε τα τουβλάκια κοντά σου, μόνο για την περίπτωση που νιώθεις ότι χρειάζεσαι έξτρα υποστήριξη σήμερα. Αν τα γόνατά σου είναι ευαίσθητα, τοποθέτησε μια διπλωμένη κουβέρτα ή πετσέτα κάτω από αυτά και πάμε να ξεκινήσουμε! Άφησε σχόλιο από κάτω και πες μου πώς τα πήγες! Για περισσότερα βίντεο μπορείς να κάνεις subscribe στο κανάλι και για οποιαδήποτε απορία ή πρόταση άφησε σχόλιο αν επιθυμείς! Κάνε like, μοιράσου το βίντεο ή κάνε εγγραφή στο κανάλι, πατώντας το 🔔 καμπανάκι εάν επιθυμείς να λαμβάνεις ενημερώσεις για τα νέα βίντεο. ✨Νέο βίντεο κάθε Τετάρτη:) Instagram:   / yogawithili   🧘 ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΓΙΟΓΚΑ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ 👉    • 15-ΛΕΠΤΑ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ │ Γιό...   👉    • 15-ΛΕΠΤΑ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΠΡΙΝ ΤΟΝ...   👉    • 15-ΛΕΠΤΑ ΗΠΙΑ ΓΙΟΓΚΑ │ Χαλάρωση αυχέν...   👉    • 15 λεπτά ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΩΝ ΟΠΙΣ...   👉    • 15-ΛΕΠΤΑ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ│ Ευλυγι...   👉    • 15-ΛΕΠΤΑ ΓΙΟΓΚΑ │Γιόγκα για δύναμη   Ηλιάνα ***** Yogawithili – Υποσημείωση: Παρακαλώ συμβουλέψου το γιατρό σου πριν ξεκινήσεις οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Σε περίπτωση που υπάρχει τραυματισμός ή πόνος στο σώμα ακολουθήσε μόνο μέχρι εκεί που νιώθεις άνετα. Ακολούθησε την πρακτική υπεύθυνα. #15λεπτάγιογκα #γιογκαγιαολοτοσωμα #γιόγκαστοσπίτι #yogawithii #γιόγκαελληνικά #ασκήσειςγιόγκα #giogka #γιόγκαγιαολους #γιογκαγιαδυναμη