A keto diéta alapjai fogyókúrázóknak, egészséges életmódra törekvőknek скачать в хорошем качестве

A keto diéta alapjai fogyókúrázóknak, egészséges életmódra törekvőknek

Az egészséges ketó életmódot képviselem, azaz legyél egészséges és akkor le is fogsz fogyni! Ismerd meg, hogy tud a tested a cukorégető és zsírraktározó üzemmódból a zsírégető üzemmódba váltani! 1. Inzulinszint csökkentése - cukor, szénhidrát drasztikus csökkentése (magas inzulin mellett nincs fogyás) 2. Moderált proteinbevitel 3. Jó minőségű zsiradékok Magam 25 kilót fogytam a ketó diétával 3-4 hónap leforgása alatt és további 5-8 kilót szeretnék még fogyni a jövőben. Megszűnt a 2-es típusú diabéteszem, a magas vérnyomásom és a refluxom. Keto Coachként megtanítom neked a keto életmódnak a fontos aspektusait! Ne feledd! Nem a te hibád, ha a fogyókúrád eddig sikertelen volt! Nem fogsz lefogyni az ,,egyél kevesebbet, mozogj többet" módszerrel, mert az emberek 95 %-ánál egyszerűen nem működik hosszú távon! Ismerd meg helyette az egészséges keto alapjait! Iratkozz fel a csatornámra és hallgasd az ingyenes videótartalmakat! Keto csokoládé (kókuszos és epres) megrendelése illetve keto egyéni konzultáció és étrend megbeszélés (45 perces, skype): ketocoachbarbara@gmail.com Másik csatornám a lélek és az elme támogatásáról szól. Párkapcsolati nehézségek, bántalmazó kapcsolatok, nárcisztikus személyiségzavar, borderline személyiségzavar vagy kodependencia. A témában több száz videót találsz ingyenesen. Ne felejts el tehát feliratkozni a Nárcisz Coach Youtube csatornámra is!!! Konzultáció Keto Coachként, személyre szabott tanácsadással csak heti egy-egy embernek lehetséges: ketocoachbarbara@gmail.com Támogatási lehetőség az ingyenes videóért cserébe: Gyura Barbara Számlaszám: 12072552-01576812-00100003 IBAN: HU07-12072552-01576812-00100003 Swift: UBRT HUHB Paypal: paypal.me/coach2021